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Helado fitness saludable

Allen Vera
Allen Vera @cook_4050236
Venezuela

¿Cómo hacer un helado fácil y sin muchas calorías? Esta receta te puede ayudar a hacer un helado para un antojo fácil y saludable, sin huevos, ni complicaciones.

Helado fitness saludable

¿Cómo hacer un helado fácil y sin muchas calorías? Esta receta te puede ayudar a hacer un helado para un antojo fácil y saludable, sin huevos, ni complicaciones.

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Ingredientes

15 minutos
  1. 2bananas (las medidas son universales y dependiendo de los gustos, puedes añadir más o menos si quieres, esta va a ser nuestra base).
  2. 5fresas o fruta de tu preferencia, puedes añadir a tu gusto, si vas a usar algún sabor en específico, como cacao (chocolate), puedes añadir 2 cucharadas.
  3. 1 cucharadaazúcar o edulcorante (Nota: Las frutas contienen azúcar natural, si excedes con la azúcar puede quedar muy dulce, recomendamos tener esto en cuenta, esto es opcional y al gusto).

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Primero vamos a congelar todas las frutas, puedes congelarlas un día antes de hacer el helado si gustas. Si escogiste un sabor en específico, como el cacao, solo congela las bananas.

  2. 2

    Luego cuando ya tengas tu fruta congelada, la colocarás en un procesador de alimentos, y mezclarás hasta que todo se incorpore bien y quede con una consistencia cremosa.

  3. 3

    Cuando ya esté cremoso lo puedes retirar y servir, igual lo puedes congelar un poco más si lo quieres mas espeso. Si usaste el cacao o tu sabor en específico, añade la cucharadas de cacao con las bananas en el procesador, y tu azúcar al gusto.

  4. 4

    Sirve y ¡Disfruta!

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Allen Vera
Allen Vera @cook_4050236
Venezuela
Me gusta cocinar sin complicarme la vida, cosas sencillas y ricas. :)
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