Escalivada 4 ingredientes diet- veggie

#YoCocinoConCookpad
#milibrode1000recetas
La escalibada es un plato típico de Cataluña, Comunidad Valenciana, Región de Murcia y Argón que consta de verduras asadas: berenjena, pimiento y cebolla. Es un plato bajo en calorías y de alto contenido en fibra.
La escalibada puede comerse sola como ensaladilla, en cremas o como acompañamiento de un segundo plato (carne, pescado).
La escalibada es un alimento muy sano y nutritivo debido los ingredientes que componen el plato
Paso a paso
- 1
Enciende el horno a 200 grados.
- 2
Lava los pimientos y la berenjena. Sécalos con un trapo de cocina limpio.
- 3
Coloca la verdura lavada y las cebollas de Figueres en una bandeja apta para el horno. Mete la bandeja en el horno.
- 4
A partir de 20 minutos pasados vigila y saca la verduras del horno que esta asadas. Deja que se acabe los demás de asar.Saca la bandeja y cubre la verdura con un trapo de cocina.
- 5
Deja templar y después pela los pimientos y la berenjena. Pela la cebollas de Figueres.
- 6
Pica el perejil fresco lavado y bien escurrido y prensa el ajo. Añade una pizca de sal de roca y 3-4 cucharadas aceite de oliva virgen extra y remueve bien.
- 7
Quita las venas de los pimientos y las semillas. Rompe la pulpa de berenjena y pimientos en tiras.
- 8
Coloca los ingredientes en un plato. Esparcir por encima la mezcla de perejil-ajo. Buen provecho!
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Escalivada


Escalivada


Escalivada


Escalivada de verduras


Escalivada


Escalivada


Escalivada


Escalivada


Escalivada


Escalivada


Escalivada de pimientos y berenjenas- vegano - diabetes


Escalivada


Escalivada


Escalivada


Escalivada


Escalivada


Escalivada


Escalivada


Escalivada


Escalivada


Escalivada


Escalivada


Escalivada


Escalivada


Escalivada


Escalivada


Escalivada rápida


Escalivada


Escalivada


Escalivada

Comentarios