Avena proteicas de manzana/canela con chía
Karen @cook_12583304
Paso a paso
- 1
Coloca el sobre de avena en una ollita con la 1/2 taza de leche y la media taza de agua
- 2
Déjala hervir a fuego medio hasta que tome una consistencia menos líquida
- 3
Una vez que tome la consistencia deseada agrega lentamente las dos claras de huevo y revuelve lentamente hasta que se incorporen por completo, tápala y déjala a fuego bajo por 2 minutos más
- 4
Pica la manzana en cubos pequeños, al igual que las almendras
- 5
Coloca la avena en un bowl y agrega la manzana, almendras y chía
- 6
Adorna con canela en polvo y listo!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Karen le encantará ver cómo quedó.
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Ana Molina
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