Croquetas al horno de acelga y quinoa veganas!

Ro Martinez
Ro Martinez @cook_6379608
Tierra Del Fuego
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Ingredientes

  1. 1/2 tazaquinoa
  2. 1/2 paqueteacelga
  3. 2 cucharadaschía activadas
  4. Harina leudante o harina integral con 1 cda de polvo de hornear
  5. Condimentos a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Una hora antes pone 2 cucharadas de chía en media taza de agua caliente para activarla... se va a ir formando una gelatina... esto va a suplantar al huevo... cuando lo uses no lo cueles!!! Pones toooodo la gelatina y las semillas

  2. 2

    Lavar bien las semillas de quinoa... acordate que son tóxicas y por eso hay que lavarlas... 1/2 tácita de quinoa la pones a hervir en 1 y media de agua... cuando rompe el hervor la dejas a fuego corona hasta que se consuma toda el agua

  3. 3

    Pones a hervir la acelga cortada

  4. 4

    Mezclas todo... acelga hervida y colada... quinoa y la chía activada

  5. 5

    Le vas agregando y mezclando la harina... y los condimentos que te gusten

  6. 6

    Al horno en placa aceitada.... cuando se despegan las das vuelta y listo

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Escrita por

Ro Martinez
Ro Martinez @cook_6379608
Tierra Del Fuego
ceramista... artista plástica pero amo la cocina!
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