یه صبحانه مقوی و پرخاصیت که انرژی‌تونو تا وعده بعدی حفظ می‌کنه 😌#اوتمیل #موز #خرما #جو_دوسر #جو_دو_سر #جو_دوسر_پرک #جو_دو_سر_پرک

#جو_دوسر#اوتمیل#سوپر_آشپز#ماست #شلیلبا تشکر از دوست عزیزم @Hamideh_cook

یک صبحانه مقوی

سلام دوستان گلم این سوپ برای فصل پاییز و زمستان عالیه مخصوصا بهترین سوپ برای سرما خوردگی و سرفه هستش

🌹حلول ماه رجب المرجب و ولادت با سعادت شکافنده علوم و گشاینده دروازه‌های دانش بر شیعیان و ارادتمندان حضرتش خجسته باد🌹🌸امام محمد باقر (ع) میفرمایند؛شخص حریص به دنیا مانند کرم ابریشم است که هر چه بیشتر ابریشم به دور خود می‌تند، راه بیرون شدنش را دورتر و مشکل‌تر می‌کند، تا اینکه از غم و اندوه بمیرد.کافی، ج 2، ص (316)❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@ala_cook#کوک_اسنپ#کوکی_جو_دو_سر#کوکی_رژیمی#کوکی#جو_دو_سر

سلام عزیزان 🙋‍♀️🙋‍♀️من این صبحانه رژیمی خوشمزه رو با دستور دوست عزیز کوکپدی @Nassibelnh جان درست کردم. ممنون عزیزم 🌹🌹#سرآشپز_طلایی#اوتمیل#جو_دو_سر#جو_پرک#کوک_اسنپ#صبحانه_رژیمی

بي شك همه ما در مورد خواص بي نهايت جو كمابيش در كتب و شبكه هاي اجتماعي شنيده و خوانده ايم .همين موضوع مرا بر آن داشت تا دستور پختي آماده كنم همراه با رعايت فاکتورهاي سلامتي كه در عين حال طعم دلچسبي هم به همراه داشته باشد . از اين رو در اين رسپي كمترين ميزان كره و تخم مرغ لحاظ شده و از شكر قهوه اي به جاي شكر سفيد و از جو به جاي آرد سفيد استفاده شده . #رژیمی #غذای_سالم #کم_کالری #کوکی

جودوسر یکی از سالم‌ترین غلات روی زمین هست و هرچه از خواص جو دوسر بگم، کم گفتم. این دانه‌های کرم رنگ، بدون گلوتن و منبع عالی ویتامین، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان‌های مهم هستند.❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@minoo35535251#کوک_اسنپ#ماست_جودوسر#دسر_خوشمزه#صبحانه_سالم

من در این سوپ از گردن و بال مرغ و گاهی از کتف مرغ استفاده میکنم. در این دستور به جای مرغ از بوقلمون هم میشه استفاده کرد و به جای آب نارنج، آب لیمو میشه استفاده کرد.

صبح بیدار شدم دیدم تو خونه نون نداریم و دخترمم خواب بود نمیشد تنهاش بذارم برم بخرم با چیزایی که تو خونه داشتم این کیکو به صورت خیلی کم شیرینی درست کردم امیدوارم اگه امتحان کردین خوشتون بیاد ببخشید ظرفش همونه که موادو توش آماده کردم با همون گذاشتم توی فر برای همین یکم تر و تمیز نیست😁

#زمستانه#سوپ_آش

#آش_بلغورامروز با این هوای سرد و بارونی یه آش داغ میچسبه 😉😉😉😉😉این آش رو تو مناطق مختلف میپزن که دستوراش با هم فرق دارهمن یکم تغییرش دادم ولی دستور اصلی میزارم براتون 😃😃

#کیک #کیک_کدو_حلوایی

اگه تشت شیر و گل محمدی تکراری شده، برا آقایی‌تون از این صبونه‌ها درست کنین 🤣~~~~~~~~~~~~~ببخشید دیگه خیلی گرسنه‌م بود نمیتونستم صبر کنم و با حوصله دکور بچینم 😅 دستورشو میذارم چون خیلی خوشمزه میشه 😁#اوتمیل #جو_دوسر_پرک #قهوه

😍😍روش جدید پخت کدوبه خوش مزه ترین حالت ممکن🤗🤗اگه کدو دوس ندارین این روشو امتحان کنید🌹🌹

این هم یه افطاری معرکه #رمضان #ماه_رمضان #افطاری #فرنی #رمضان_ایرانی

پنكيك يك صبحانه عالی ودر عین حال ساده برای بچه ها و بزرگترهاست.امتحان کنید و لذت ببرید☺️

یه صبونه مقوی برای سر حال آوردن یه ورزشکار تنبل و خسته و بی انرژی 😁#انبه #جودوسرپرک #اوتمیل

یه صبحانه خوشمزه و سالمهمین جور خالی خالی هم میتونید بخورید 😋ممنون از پرچین.جون و دستور خوبشون @ashpazye_parchin

دستوری که برای پخت این کیک میزارم خودم امتحان کردم بافت و طعمش عالی بوددوستان شکر این دستور برای افرادی هس ک کم شیرین بودن کیک رو دوس دارن اگ مایل ب شیرین شدن بیشتر کیک هستین ۱لیوان اضافه شکر اضافه کنین🥰

دسری سالم و رژیمی و پر از فیبر، مناسب برای صبحانه و عصرانه#قرمز

یه کیک مقوی و هیجان انگیز😍😋

ارزش امتحان کردن رو داره 😋

کیک رنگ رنگی و گل گلی 💐

با تشکر از دوستان خوبم @zanjani @cooliiiivaaaand