Muffins de coco y avena sin azúcar

MAMUCHA SILVIA 🌹 @cookmamuchasilvia
Unos muffins muy ricos y saludables ...solo es cuestión de licuar los ingredientes y listo!
Paso a paso
- 1
En el caso de que usen avena en copos lo primero a realizar será procesarla hasta lograr una textura más fina...
- 2
Sí van a usar licuadora...agregar todos los ingredientes al vaso de la misma y licuar....pueden si no también usar procesador o mixer...licuar hasta que esté bien integrado
- 3
Quedará Así....
- 4
Agregar por cucharadas la preparación en los moldes de muffins....y si se desea agregar trocitos de fruta...yo use manzana puede ser banana también o nada...cocinar en horno moderado unos 20 a 25 minutos aproximadamente...
- 5
Para la medida de mi molde salieron 8...
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A MAMUCHA SILVIA 🌹 le encantará ver cómo quedó.
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