Batido de pepino

jorbasmar
jorbasmar @jorbasmar
Reus (Tarragona)

Comienzo este año preparando mi primer salad shake (ensalada líquida) del año, la cual es facilísima de preparar y seguro que sorprenderá en muchas mesas.

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Ingredientes

4-6 personas
  1. 1pepino mediano
  2. 1yogurt natural sin azucarar
  3. 1limón pequeño (su zumo)
  4. Aceite de oliva
  5. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Lavamos el pepino, lo troceamos y lo colocamos en un recipiente apto para la batidora (no es necesario pelar el pepino).

  2. 2

    Añadimos al vaso de la batidora el yogurt y el zumo de limón colado para evitar que se cuele alguna semilla.

  3. 3

    Añadimos aceite y sal al gusto, trituramos y probamos para rectificar su punto de aderezo.

  4. 4

    Nota: Antes de triturar se le pueden añadir unas hojas de menta fresca que le sentaran muy bien al pepino, aunque yo no pensé en ponerle.

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Reus (Tarragona)
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