Mug cake saludable (torta en taza) de KIWI, BANANA Y COCO

geri : @geri.simon en Instagram @gerisimon
Paso a paso
- 1
Pelar y pisar el kiwi y agregar el pedacito de banana pisada. Luego agregar la clara de huevo
- 2
Añadimos la leche, el salvado de avena, el coco rallado, el edulcorante y el polvo de hornear
- 3
Llevamos al microondas por 1:45 minutos a 2 minutos hasta que la superficie esté seca al tacto.
- 4
Decorar con coco, banana y mandarina y a disfrutar este desayuno delicioso, súper completo y saludable! Queda una torta exquisita súper húmeda y deliciosa
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A geri : @geri.simon en Instagram le encantará ver cómo quedó.
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