Batido de manzana 🍏, melón, pera🍐, 🍌 y avena con yogur

Duphi
Duphi @duphi68
Valencia

Refrescante, vitamínico y apetitoso y nutritivo.

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Ingredientes

2 personas
  1. 1pera conferencia
  2. 1manzana golden
  3. 1rodajita de melón
  4. 1/2plátano
  5. 2 cucharadasqueso fresco batido o yogur 0%
  6. 1 cucharadaazúcar moreno
  7. 1 cucharadaavena en polvo

Paso a paso

  1. 1

    Lavamos y troceamos la fruta.

  2. 2

    Mezclamos el queso con azúcar moreno y removemos hasta que se disuelva completamente. Dependiendo de lo dulce que nos guste añadiremos 1 o más cucharadas soperas.

  3. 3

    Incorporamos la avena en polvo a la mezcla anterior y amalgamamos bien.

  4. 4

    Colocamos en el vaso de la batidora la crema anterior, agregamos la fruta cortada y batimos hasta que quede bien fino. Si es necesario, porque está espeso, añadiremos alguna cucharadita más de queso o yogur.

  5. 5

    Solo resta servir fresquito y saborearlo.

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Escrita por

Duphi
Duphi @duphi68
Valencia
Me gusta preparar platos saludables y dietéticos. Disfruto con las recetas sencillas pero que tengan un punto de originalidad o contraste.
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