Mugcake frutal fit (sin harina)

Leilabr
Leilabr @cook_4129084

Tentada? Sacate las ganas ya con este mugcake super fit!

Mugcake frutal fit (sin harina)

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Ingredientes

3 minutos
1 ración
  1. 2claras de huevo o un huevo entero
  2. 3 Cdas soperasharina de avena o copos triturados
  3. 1 cda postre almendra molida (harina de almendra). Se puede sustituir por mantequilla de almendras o de cacahuete o por más harina de avena.
  4. endulzante y canela al gusto
  5. 2 cdasfruta troceada (yo usé mango)
  6. 3 cdasleche (la que uses)
  7. 1 cdta cafélevadura

Paso a paso

3 minutos
  1. 1

    Removemos muy bien todos los ingredientes con una cucharita dentro de una taza grandota (crece).Calentamos en el microondas a máxima potencia un par de minutos o hasta que la masa llegue al borde de la taza. No dejar mas tiempo o quedará seco. Después le damos la vuelta a la taza en un platito y listo!!!!
    En el horno también se puede hacer, unos 20 min a 180’C.

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