Smoothie red fruits

Yoli
Yoli @yoli1979
Bcn

Un smoothie (del inglés smooth: suave) es un batido de fruta. Es una bebida cremosa no alcohólica preparada a base de trozos y zumos de fruta, concentrados o congelados, mezclados tradicionalmente con productos lácteos, hielo o helado. Sin embargo, tiene una base líquida pudiendo ser entre ellas agua, leche o yogurt; hielo y pulpa de fruta... ideal para tardes de calor y tranquilidad ... vamos al lío!

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Ingredientes

1-2 raciones
  1. 1/2 taza (120 ml)leche arroz (puede ser cualquier leche o yogurt)
  2. 1/2 taza (75 g)fresas congeladas
  3. 1/2 taza (75 g)arándanos congelados
  4. 1/2 taza (60 g)frambuesas congeladas
  5. 1 puñadofrutos rojos frescos para decorar
  6. 1 hojitamenta para decorar
  7. Miel opcional

Paso a paso

  1. 1

    En la batidora ponemos la leche o yogurt, los frutos rojos y miel (yo he puesto miel porque en casa son muy golosos) si le ponéis yogurt probar con uno de vainilla.

  2. 2

    Seleccionamos la velocidad más alta, enciende la máquina y mézclalo todo durante 1 minuto, o hasta que alcance la consistencia deseada.

  3. 3

    Vierte la mezcla en un vaso y decóralo con los frutos rojos frescos y la hoja de menta.

  4. 4

    A degustar! Bon profit!! Buen provecho!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Yoli
Yoli @yoli1979
Bcn
Soy una apasionada de la cocina, desde bien pequeñita, ya veía como cocinaba mi abuela paterna y mi padre. Recuerdo, estar siempre observando. Me inicié, a los 15 cuando ella falleció, y no he parado. Me encanta!!! Cocina casera,aprendiendo,siempre.
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