Smoothie de Frutos Rojos

sofia de la Torre
sofia de la Torre @Sobrillasblog
Hola. Aunque hoy por hoy soy profe de inglés en el pasado fuí cocinera, y eso no se olvida. Te invito a conocer mis recetas.

Después de un tiempo de excesos me gusta cuidarme con batidos de yogurt y mucha fruta. Si además son coloridos y llenos de texturas como éstos no suponen sacrificio alguno.
#eneroLight

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

1 ración
  1. 200 gryogurt griego light
  2. 50 mlleche de almendra
  3. 100 grfrutas rojas cogeladas (variadas o sólo frambuesas o arándanos)
  4. 1plátano
  5. 1 cucharadasirope de ágave
  6. 1 puñaditopistachos
  7. 1 cucharaditacoco rallado

Paso a paso

  1. 1

    Tan fácil como triturar todos los ingredientes dejando a un lado medio plátano, el coco, los pistachos y algún que otro fruto rojo para la decoración.

  2. 2

    A disfrutarlo y completarlo con gimnasio, piscina o buenas caminadas con el perro como es mi caso.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios (8)

Marieta
Marieta @maria_marieta
Buenos días!!! El viernes día 6 era el día de la leche y desde el huffington post quisieron hacer un especial de postres y leches vegetales para que todos en casa los puedan disfrutar y... ¡¡tu receta es una de las 11 seleccionadas!! Espero que te guste y lo disfrutes un montón. Te dejo aquí el enlace para que puedas ver todas. https://www.huffingtonpost.es/2018/06/01/onche-recetas-con-leche-aptas-para-todos-los-publicos_a_23447029/ Un abrazo. María

Escrita por

sofia de la Torre
sofia de la Torre @Sobrillasblog
Hola. Aunque hoy por hoy soy profe de inglés en el pasado fuí cocinera, y eso no se olvida. Te invito a conocer mis recetas.
Mi blog es :http://sobrillas.blogspot.com.es/Página en facebook:https://www.facebook.com/sobrillas/?pnref=lhcInstagram: https://www.instagram.com/sobrillasblog/
Leer más

Recetas similares