Batido de plátano con leche de soja de chocolate

Cuando necesito un aporte extra de potasio, siempre me acuerdo de este batido tan nutritivo, que en infancia me hacían con leche y galleta.

Bien fresquito para las tardes de verano #chikitiki

Versión healty de mi batido favorito.

Otra opción de batido postentreno

#cookpadmycook

Los beneficios del suero de leche para nuestra salud: Se suele utilizar para este fin con el objetivo de incrementar la masa muscular. Alta concentración de vitaminas y minerales. El suero deleche aporta gran cantidad de vitaminas del tipo B C, E y D. Y a su vez cuenta con minerales, tales como el fósforo, el sodio, el calcio, el potasio, el magnesio y el manganeso.

Delicioso batido de frutas con un toque de chocolate amargo que queda delicioso. Perfecto para dejar preparado en el frigorífico y tomarlo bien frío.

Ideal para verano

Me chiflan los plátanos xdddd

¡¡Hay que ver el calor que ha caído en tan pocos días!! 😳🌡Mi mejor recurso para refrescarme es el agua, pero cuando además necesito un extra rápido para recuperarme de una sesión de ejercicio matutino los batidos de fruta me chiflan. Sobretodo los que llevan plátano!!🤩🍌Hace un tiempo os comenté que se podía hacer en versión chocolateada y ya tocaba compartirla 😏jeje Está de vicio, es más saciante que los batidos de chocolate convencionales y sin añadir más azúcar que el ya presente en la fruta. Lo mejor es que se puede jugar con las cantidades de cacao para hacerlo más fuerte o más suave según os guste más 😋El que más suelo hacer es esté, ya que me sirve de base para acompañar con frutos secos y hacer un rico contraste de sabores. Además, el cacao ejerce cierto efecto estimulante que puede resultar beneficioso para mantener el ritmo el resto del día 🤸‍♀️#platano #chocolate #sinazucar #diabetes #vegano #vegetariano #realfood #dieta #desayunosaludable #postentreno #fit #embarazo

Receta súper rápida y rica. Buena opción para aprovechar esos plátanos que estás a punto de tirar.

Un tentempié ideal para toda la familia, mi hija se lo suele tomar antes de sus clases de ballet para evitar las molestas agujetas y darlo todo recargada de energía. Además está riquísimo con ese toque de canela y miel, y las divertidas pepitas de chocolate negro que nunca pueden faltar.

Ideal cuando tenemos plátanos maduros

Un desayuno fabuloso🥰🥰

#BBB

Un batido rico en calcio y potasio.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=Xx3cTHKmKxc

🍌😋

Ideal para una merienda en las tardes de calor algo refrescante y de 0 remordimientos 🤣

Batido helado de plátano y chocolate

Las cantidades indicadas dan para un par de vasos normales

Muy buenas discapas y discapos hoy os traigo un batido de plátano delicioso y refrescante.

No os lo vais a creer pero he abierto el frigorífico y me he encontrado con unos plátanos bastantes pasados con la piel negra que daba pena mirarlos (a saber que hacían escondidos en el fondo de la nevera).Pues había que darles una salida honrosa y os puedo asegurar que después de probar este batido, más de uno se olvidará plátanos de vez en cuando.