Almuerzo vegetariano fácil y rápido 😋😙

Mica vegan y recetas para todos @cook_5052262
Sin mucho tiempo para cocinar , arme una ensalada rápida, caliente con pocos ingredientes y muy económico
Paso a paso
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Yo ya tenía el arroz y las zanahorias hervidas,, pero si no utilizamos, agua y sal para cocinarlos y a parte hervir 10 min los huevos y pelarlos.
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Una vez listos armamos el plato que tiene, proteína, vitaminas y minerales, le podemos agregar aderezo o, en mí caso aceite de coco, y queso, rápido y un almuerzo vegetariano
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mica vegan y recetas para todos le encantará ver cómo quedó.
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Guiso vegetariano fácil, rápido y económico!
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Pollo al horno con salsa de tomate y vinagre de manzana
Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .


Un almuerzo rápido y fácil


Arroz chino Fácil y económico!
Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺


Rollos de pollo y bacon
Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.


Tortilla de atún
En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!


Huevo con papa
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Pimientos rellenos con huevo y atún
Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo


Medallones de cerdo con cebolla caramelizada y queso mozzarella
Este es un exquisito platillo con mucho sabor valenciano y muy agradable a tu paladar


Roles de canela
Ricos postres y más si es en una tarde lluviosa, más con un chocolate caliente 😋


Pechuga deshuesada con jamón y queso
Una receta fácil y muy rica de pechuga de pollo deshuesada con jamón y queso.


Pan de pan
Está es una receta muy fácil y rápida aparte de riquísima. Para darnos ese gustito por las tardes esta perfecta!!


Asar de lomo de res
Con pocos ingredientes de los que tienes en casa para disfrutar una rica carne de res.


Pizza Litza
Amo cocinar de todo un poco y con el tiempo ir perfeccionando mis recetas, preparo pizza desde que me metí a la cocina a mis 12 años.Esta pizza se prepara con chorizo una receta personal.


Plato típico hondureño 😋
Para negocio precio del plato 4 $ americanos100 lempiras Hondureños


Espaguetis a mi estilo
La comida preferida de mi familia son los espaguetis de mi madre y un día al no estar mi madre me tocó cocinar a mi y pues les hice espaguetis y al final les terminaron gustando más los míos que los de ella y cada vez que tocaba espaguetis pedían que yo los hiciera y yo con gusto!!! Espero les guste mi receta


Lengua de vaca
Esta receta es una tradición de mi mamá por más de mucho tiempo se hace en casa y cada vez que la probamos nos retrocede a nuestra infancia....


Pataste relleno al horno Keto
Un delicioso y saludable platillo fácil de preparar!


Pollo a crema
No tarda mucho tiempo para hacerlo. A mi esposo le gusta mucho!


Rica papa con huevo😍
Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla


Tacos fritos de pollo
Es una receta fácil de preparar con pocos ingredientes, las cantidades dependerá de las personas que participarán en la comida. Espero te guste


Sopa de pollo
Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.


Pollo a la Naranja
Es una receta muy fácil de hacer, con ingredientes que normalmente tienes en casa.


Arroz con habichuelas y mi sazón 😋
Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋


Ceviche
Hay muhcas recetas de cebiche. Ésta es la más popular entre los amigos de Reiko.


Pulpo con limón
Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.


Crema de aguacate y chips
Esta receta es perfecta para disfrutar el fútbol o una película con familiares y amigos.


Enrrollados de carne magra
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Hamburguesas 🍔 con Papas Romanas
Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

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