Kothok Ikan Pe (Fiber Creme)
Kesukaan suami, meski pernah trauma makan karena bau pesing (untungnya pas yang masak bukan saya:D), berhubung saya ngurangin konsumsi santan beliau karena kolesterolnya, jadi saya pake fiber creme.
Kothok Ikan Pe (Fiber Creme)
Kesukaan suami, meski pernah trauma makan karena bau pesing (untungnya pas yang masak bukan saya:D), berhubung saya ngurangin konsumsi santan beliau karena kolesterolnya, jadi saya pake fiber creme.
Cara Membuat
- 1
Cuci bersih ikan Pe/Manyung/Pari, kucuri jeruk nipis, diamkan 10 menit. cuci dan goreng setengah kering. Sisihkan.
- 2
Iris bunga bawang sekitar 1 cm, iris tipis cabe merah, cabe rawit, bawang merah dan putih, daun bawang. Boleh ditambahkan bawang bombay, sesuai selera.
- 3
Tumis semua bahan yang diiris tadi, setelah harum, masukkan ikan Pe tadi, aduk aduk, tambahkan 500 ml air, tuang fiber creme, aduk dg rata. Takaran segitu lumayan kental loh, kalau tidak suka terlalu kental, bisa dikurangi takarannya.
- 4
Tambahkan laos, jahe, sereh, daun salam. Tunggu hingga matang, angkat, sajikan.
- 5
Fiber Creme aman untuk yang punya sakit kolesterol, pencernaan. Pengganti santan ini bisa didapat di Hypermart.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Gulai Ikan Fiber Creme Gulai Ikan Fiber Creme
Disuruh masak ikan sama ibuk, kebetulan masih ada Fiber Creme, jadi searching2 di YouTube dan nemu resep dari Yuda Bustara, dengan sedikit modifikasi karena ga punya daun kunyit dan (kalo ga salah) asem jadilah gulai ikan fiber cream ala saya
-
Gulai Ikan Patin Fiber Creme Gulai Ikan Patin Fiber Creme
Masak sebelum jaga sore, mumpung mas Zaeim dan Dedek Fatih lagi anteng, bisa cekrek2 setelah masak.. Yaudah sekalian post aja di cookpad.. Kali ini gulai ikan patin pake fiber creme.. Berhubung ikan patinnya digoreng (awalnya mau pake air fryer tapi agak ragu), jadi santannya diskip ganti fiber creme supaya lemaknya lebih santuy 🤭🤭
-
Gulai ikan tenggiri (Fiber creme) Gulai ikan tenggiri (Fiber creme)
Paling suka bikin gulai dengan ikan dari pada daging, kali ini bikin gulai yg sehat & enak dengan santan dari fiber creme, makan ini gak bikin kolesterol jadi naik... 😊#PejuangGoldenApron3#masakitusaya#week16#cookpadcommunity_kalteng
-
Bakwan Fiber Creme Bakwan Fiber Creme
Assalamualaikum...bissmillah. Aku mau bikin bakwan nii, tapi, Aku bingung karna telur abis dan takut si bakwan pas udah jadi teksturnya keras. Karna, malas ke warung beli telur dan cuaca hujan. Jadi Aku akalin pake fiber creme(berharap bisa lembut). Dan setelah di coba pakai fiber creme. Taraaaaaaaa....ternyata beneran rasanya lebih gurih dan tekstur lembut. Senaaaanggg rasaaanyaaaa🥰
-
Mangut Ikan Asap dengan Fiber Creme Mangut Ikan Asap dengan Fiber Creme
Tiap akhir pekan selalu keliling liat jajanan di sepanjang jalanan kota. Akhirnya mampir ke warung prasmanan dengan berbagai macam masakan khas. Salah satu nya adalah mangut ikan asap. Suami doyan banget ternyata.Supaya terjaga kualitas makanan nya dan ga banyak santan akhirnya masak sendiri. Biar bisa ikutan makan juga 😚
-
Gulai Ikan Kakap ala Fiber Creme Gulai Ikan Kakap ala Fiber Creme
Ini efek mupeng karena kalap bulan kemaren, pas liat di indomart ada promo fiber creme beli 1 gratis 1 langsung main borong aja 😑 terus habis itu bingung mau masak apaan 🤣Tadi iseng2 liat webnya kok tertarik pengen buat gulai kepala ikan 🤭 cuma ini dimasak sekalian sama daging2nya, males kalau musti milet2 dulu 😅Rasanya enak ternyata, g kalah sama resto gulai kepala ikan yang tenar disini 😋 dan lebih sehat juga, karena fiber creme ini low kolesterol 👍 rekomended banget buat yang pengen makanan sehat tapi tetep rasanya enak 😄Resep ini aku dapat dari web www.fibercreme.comResep asli hanya untuk 500gr, karena tadi aku masaknya 1kg jadi aku tambah 2x lipatBuat yang pingin nyoba, resep ini untuk ikan kakap 1 kg. Nanti bisa disesuaikan sendiri sesuai kebutuhan 😘
-
Kare Ikan Bandeng Fiber Creme Kare Ikan Bandeng Fiber Creme
Yukk coba resep ini. Rasa endul makendul. Suami sampai nambah-nambah.#Kare #kareikan #ikanbandeng #zahrakitchen
-
Gulai ikan tongkol (Fiber creme) Gulai ikan tongkol (Fiber creme)
#PejuangGoldenApron3#masakitusaya#cookpadcommunity_kalteng#week44 -
Ikan Lele fiber Creme Nyemek Ikan Lele fiber Creme Nyemek
Ikan Lele fiber Creme Nyemek rasanya enak, gurih, ikannya empuk, jika suka pedas tinggal tambahin rawit utuh ya, kuahnya nyemek tidak terlalu keringJika tidak ada fiber creme bisa diganti sama santan instan ya
-
Mangut Ikan Haruan (Fiber Creme) Mangut Ikan Haruan (Fiber Creme)
Menu diet berikutnya tanpa santan...:)Tetep yummy 😘Source : Shanty Yuniar
-
Kotokan Tongkol Fiber Creme Kotokan Tongkol Fiber Creme
Saya demen banget sama fiber creme pengganti santan. Alhasil masakan ndeso yang pasti ngabisin nasi ini kuah santannya pake #fibercreme dijamin makin nikmat dan sehat loh buibu#tantanganakhirtahun#masakditahunbaru#berburucelemekemas#resolusi2019
-
Ikan Cakalang Asap (kuah fiber creme) Ikan Cakalang Asap (kuah fiber creme)
Bismillah..Sebenernya mau bikin ikan asap kuah santan, tapi karena di rumah adanya fiber creme, jadi pakai fiber creme, bisa banget temen-temen ganti pakai santan ya:)) ini enak harummm, sy skip cabai di bumbu halusnya karena untuk nak toodler juga, kalau mau pedes tambah cabai rawit yaa:))Pakai resepnya Bunda @mbantuk : https://cookpad.wasmer.app/id/r/16464040 , enaaak MasyaaAllah, hatur nuhun resepnyaa 🥰🙏🏻
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar