Paso a paso
- 1
Lavar y hervir hasta que este bien blando el coliflor. Pasar a bowl y hacer "pure".
- 2
Agregar: la zanahoria rallada, el queso rallado, avena/hojuelas y el huevo y clara/s. Condimentar como desees. Yo opte por un poquito de vainilla por el huevo, sal de ajo, sal, pimienta y cúrcuma.
- 3
Aceitar moldes de muffin y rellenar todos hasta la mitad. Colocar un cuadradito, o un poco de muzarella en el medio de cada uno y tapar con un poco más de la mezcla.
- 4
Terminar con un poco de queso rallado extra por arriba y si se desea con semillas también. Yo use de girasol.
- 5
Llevar a horno precalentado 190 grados hasta que queden bien dorados, a mi me llevo maso 35 min.
Quedan deliciosos! Animate y mandame foto!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Euge Chaparro le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/5608454
19 añosAmante de la pasteleria y cocina saludable - pro del equilibrio -Fan de las recetas fáciles y ricasVEGETARIANA 🌱🌾Instagram : https://www.instagram.com/eugechaparro/https://instagram.com/tentacado?utm_source=ig_profile_share&igshid=1pallikw3ypb4
Leer más Recetas similares
-
-
-
-
-
Quiche cebollino y queso
Para cualquier momento del día, lo podemos usar para cualquier evento
-
-
-
-
-
-
Espaguettis con albóndigas de Quinoa
En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!
-
Brazo gitano
Es una receta de brazo de gitano muy fácil de hacer. Un postre buenísimo para cualquier celebración.
-
-
-
-
Crema de aguacate y chips
Esta receta es perfecta para disfrutar el fútbol o una película con familiares y amigos.
-
Burritas!!
Cuando se te antoja un sándwich pero de tortilla, y le agregas esos ingredientes que juntos saben deliciosos. Pronto subiré mi receta de encurtido que con esto sabe mundial....
-
Encurtido de chiles jalapeños y cebolla blanca 🤤 ✔
Aquí en mi país le llamamos encurtido!Hoy les traigo este delicioso chilito para que acompañen muchos de los platillos que ya tenemos aquí, y muchos más que les estaré compartiendo!! -
-
-
-
Ensalada fría de coditos
Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho
-
Desayuno tradicional de Honduras - Osmil, Avena, Oatmeal (Estilo casero / Catracho)
https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI
-
-
Pechuga deshuesada con jamón y queso
Una receta fácil y muy rica de pechuga de pollo deshuesada con jamón y queso.
-
-
-
Lasaña de pollo deliciosa y súper fácil
Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional.. -
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/5608454
Comentarios