Desayuno rápido

Yazmin Serrano @yazmin_serrano
Fácil, rápido y saludable
Tú también #CocinaSaludable
Tiene los tres macronutrientes:
Grasa saludable de la almendra o nuez
Proteína del yogurt
Carbohidratos de la fruta y miel.
Paso a paso
- 1
Primero poner el yogur en un bowl o plato aproximadamente 125 g.
- 2
Agrega la cucharada de mermelada o maple syrup, yo estoy usando esta marca de mermelada que solo está endulzada con miel de abeja y tiene solo 8 g de carbohidratos
- 3
Mezclar
- 4
Y agrega la fruta y las nueces y cacao, pueden acomodarlo como se ve en la foto, o todo revuelto más rápido.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Yazmin Serrano le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/5623735
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