Batido de plátano nutritivo

Lorena
Lorena @lasrecetasdelorena

Un batido muy fácil de preparar e ideal para empezar el día con energía o para una merienda rica.#tescoma

Batido de plátano nutritivo

Un batido muy fácil de preparar e ideal para empezar el día con energía o para una merienda rica.#tescoma

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Ingredientes

3 min
1 ración
  1. 1plátano
  2. 1yogur natural azucarado
  3. Semillas de chía
  4. Salvado de avena
  5. Canela molida

Paso a paso

3 min
  1. 1

    En el vaso de la batidora ponemos el plátano cortado en trozos y el yogur. Batimos hasta mezclarlo bien.

  2. 2

    Añadimos una cucharada pequeña de semillas de chía, otra de salvado de avena y un espolvoreo de canela (muy poca).

  3. 3

    Removemos todo muy bien y si os gusta más liquido podéis añadir un poco de leche. Y listo.

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Lorena
Lorena @lasrecetasdelorena
Aficionada de la cocina, me gusta ver recetas, "experimentar", aprender de lo que veo y poder compartir lo que hago. instagram@lasrecetasdelorena
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Comentarios (4)

Carmeta
Carmeta @Carmeta
Esta muy bueno, la verdad, he añadido miel y polen.

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