Berhubung akhir2 ini keburu aktifitas pagi, pengen sarapan tapi yg ngga terlalu berat berkarbo dll, juga punya stok chia seed lumayan banyak dan rasanya ngga habis-habis, akhirnya tercetus lah ide bikin chia pudding ini hihi, selamat mencoba dan menikmati :))

Resep diet yang tidak menyiksa

Biasanya Chia seed pudding ini saya buat untuk snack berbuka puasa. Sebagai tambahan nutrisi saat Puasa Ramadhan. Karena kandungan nutrisinya yg tinggi serta rendah kalori sehingga baik untuk program penurunan berat badan. Kebetulan masih punya stock Chia Seed didapur. Langsung buat yuuuk. Anak-anak suka, rasanya enak segar dan sehat. Saya Pergi #BelanjaIdeDiPasarCookpad untuk Katagori : Tepung dan Dairy Product Susu Cair dan Pelengkap / Pendukung Mangga dan Pisang#CookpadCommunity_Jakarta#PejuangGoldenApron3

Healthy food for wealthy mood.Pagi2 dimulai dgn makanan yg sehat dan membangkitkan mood. Chia seed adalah super food untuk otak dan jantung. Campurkan chia seed di menu diet. Kali ini saya buat puding chia seed. Perbandingan chia dgn susu supaya menghasilkan puding chia yg pas adalah tiap 2 sdm chia seed dicampur dgn ½ cup susu cair (pakai sendok takar).Puding chia dpt divariasikan dgn berbagai buah sbg toppingnya. Puding chia jg bisa dicampur dengan bubur muesli #buburmuesli#healthybreakfast#sarapansehat#chiaseed#chiapuding

Dessert simple dan sehat lagi nih teman². Walau sehat, tetap manis, dan tentunya lezat serta menyegarkan.Bahan-bahan dan cara membuat dessert ini beneran simple, ringkas, no ribet² loh.Selain itu, dessert ini tentunya lezat dan juga sehat. Cocok buat yang lagi diet 😉 walau lagi diet tetap bisa makan dessert, waaah menyenangkan ya dietnya 🤭 Chia seeds banyak manfaatnya loh untuk tubuh, diantaranya ; mencegah kerusakan sel, menurunkan resiko penyakit jantung, meningkatkan kesehatan tulang, menurunkan kadar gula dalam darah, dan masih banyak lagi.Penasaran sesimple, seringkas apa? Yuk disimak#CocomtangPost#CookpadCommunity_Tangerang

Bagi yang belum tahu pasti mengira pudding dari agar, tapi pudding chia seed ini tanpa agar sama sekali loh....Salah satu comfort foodku untuk sarapan.Ada chia seed, buah-buahan, madu serta oatmeal dalam satu suapan. Tentunya tanpa bahan 4P, pewarna buatan, pemanis, perasa, serta pengawet.Bulan Oktober ini diperingati sebagai bulan peduli kanker payudara. Kanker payudara merupakan penyebab kematian akibat kanker nomor 2 di seluruh dunia. Kematian akibat kanker krn kurangnya aktifitas fisik serta kebiasaan pola makan yang buruk.Menurut UCSF, chia seed (tumbuhan Salvia hisvanica) mengandung asam alpha-linoleat yg tinggi. Kandungan ini dapat menekan pertumbuhan, ukuran, proliferasi sel kanker, menghambat replikasi sel serta mendorong kematian sel kanker payudara. Chia seed juga memiliki antioksidan (membunuh sel kanker secara berkala) dan fitonutrien (menekan tumbunya sel kanker baru).Sedangkan madu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Pudding chia seed ini bisa menjadi salah satu pilihan menu sehat dirumah. Yuk teman-teman, mari jaga kesehatan, lakukan SADARI (Periksa Payudara Sendiri) serta saling berbagi menu sehat sebagai salah satu dukungan untuk memperingati Bulan Kesadaran Kanker Payudara @mutiaramasak @aqisthiaf @tikapr11*sumber = Jurnal "The Effect of Flaxseed in Breast Cancer : A Literature Review" oleh Ana Calado dkk. (dipublikasikan 7 Februari 2018).#PesonaPinkDalamSajian#BALONChallenge#PAIS_NuansaPink#CookpadCommunity_Bandung

sarapan praktis, sehat dan enak

Buah naga mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan….Sedangkan Chia seed memiliki banyak kandungan gizi yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh….Di Bulan Oktober ini adalah bulan kesadaran kanker payudara yang diperingati setiap tahunnya….Buah naga, chia seed, youghurt dan madu…Kaya akan manfaat untuk kesehatanMari kita semua jaga kesehatan sejak dini…Smoga kita sll sehat wal afiat 🤲🏻Yuuukk Cuusss aaahhh… Bikin Pudding Chia Seed Buah NagaIkutan yuuuks‎@adeliamutia@ZahrotulAn@ratihrozana#BreastCancerAwareness#PinkOctoberWithCookpad#PinkOctoberWithColam#CookpadCommunity_Malang

Bismillah..Assalamualaikum..Lagi ingin membuat pudding yg lagi hits di IG, memanfaatkan bahan stok di rumah.Dan hasilnya alhamdulillah memuaskan.Puddingnya cantik dan rasanya sesuai dengan pudding jaman now hhhhh👌Rasanya Soft dan Smoothie.Sambil memanfaatkan Chia seeds yg lagi banyak banget, dari pada mubadzir yah mending chia diolah menjadi pudding, ya khaan wkwkwk....#kuehematnikmat#sosweet#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#Cookpadcommunity_Bali#CookpadIndonesia#Clover

Waktunya posbar tim GodaTeflon olahan Pudding pas banget bikinnya praktis dan banyak manfaatnya buat tubuh Chia seed sangat bagus buat pencernaan recomment banget buat yang pingin diet... Alhamdulilah terselesaikan sy recook resep dari @RoroWoelan mksh resepnya membantu sekali resep asli memakai mangga berhubung mangga gak ada saya ganti semangkaResep aslinya :⏬⏬⏬https://cookpad.wasmer.app/id/resep/14012687-mango-chia-pudding?invite_token=UTbSVM1F4akn1nGZkNHUsAFZ&shared_at=1607073092#PejuangGoldenApron3#MasakAsyik#Godateflon_Minggu27#KreasiPudingIndah#Cookpadcommunity_Malang#Cookpadindonesia#Cheylvia

karna puasa bikin lambung mengecil. alhasil yang namanya makan akan berkurang porsinya. So, untuk bikin perut kenyang tapi tetap banyak seratnya, resepnya boleh dicoba...kalau saya sukanya makan untuk sahur hehe 😋😋😋

#juli2025