Filete de atún con verduras y patatas

maria
maria @cook_10230201

#vaciatunevera. Más bien yo diría vaciar el congelador. Todos los ingredientes son productos congelados.

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Ingredientes

  1. 2 filetesatún
  2. 1 puñaditocebolla
  3. 1 puñaditopimiento rojo y verde
  4. 1 puñaditoguisantes
  5. Salsa de tomate
  6. 2patatas medianas
  7. aove
  8. Sal y pimienta a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Pelar y cortar a daditos las patatas y freírlas.

  2. 2

    En una sartén poner un poco de aceite y echa la cebolla y los pimientos cuando estén pochaditos incorporar los guisantes, salpimentar al gusto.

  3. 3

    Por último añadir la salsa de tomate.

  4. 4

    Por otro lado en hacemos a la plancha el atún. Tener cuidado de no cocinarlo mucho que sino se queda muy seco.

  5. 5

    Y por último añadimos las patatas y la salsa al atún, lo mezclamos con cuidado y lo tapamos un rato para se unan un poco los sabores.

  6. 6

    Y a comer !!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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maria @cook_10230201

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