Filete de atún a la plancha con ensalada variada

Leti 🐢
Leti 🐢 @cook_2608242
Galicia
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Ingredientes

30 minutos
1 ración
  1. 1 fileteatún
  2. Perejil
  3. Ajo
  4. Sal marina
  5. Lechuga
  6. Tomates cherry tigre
  7. Palitoscangrejo
  8. Aceite de oliva virgen
  9. Vinagre de modena

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Se adoba el filete de atún con ajo picado, perejil y sal marina.

  2. 2

    Dejamos un tiempo para que coja sabor a las especias (Media hora aproximadamente)

  3. 3

    Ponemos una plancha o sartén antiadherente a calentar con un poco de aceite de oliva

  4. 4

    Colocamos el filete y lo hacemos al gusto por los dos lados

  5. 5

    Lavamos y cortamos los ingredientes de la ensalada (lechuga, tomate, palitos)

  6. 6

    Colocamos los ingredientes de la ensalada en un bol y echamos sal marina, vinagre y aceite al gusto

  7. 7

    Emplatamos y a disfrutar 😊

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (5)

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
Mmm riquísmo!! Me encanta tu manera de cocinar, a mi también me gusta mucho la cocina sana, así que te sigo para poder ver tus ideas :)

Escrita por

Leti 🐢
Leti 🐢 @cook_2608242
Galicia
Amante de la cocina sana y de la innovación en los fogones
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