#eatclean - Salad rau mầm hoa quả thập cẩm
Với mùi vị chua ngọt và cay nồng dịu nhẹ tự nhiên của thành phần rau mầm và hoa quả thì bạn sẽ chẳng phiền hà nhiều với việc chọn nước sốt phù hợp.
#eatclean - Salad rau mầm hoa quả thập cẩm
Với mùi vị chua ngọt và cay nồng dịu nhẹ tự nhiên của thành phần rau mầm và hoa quả thì bạn sẽ chẳng phiền hà nhiều với việc chọn nước sốt phù hợp.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Rau mầm và hoa quả sơ chế và rửa sạch. Với nguyên liệu làm salad, mình thường mua trong siêu thị để đảm bảo độ an toàn. Nếu cẩn thận, bạn có thể ngâm nước muối khoảng 15-20 ph trước khi chế biến.
- 2
Táo và cà chua cắt hạt lựu. Mình thích rau mầm củ cải vì có vị cay nồng tự nhiên. Táo có vị ngọt và cà chua có vị chua, thêm chút béo ngậy của bơ nữa. Tuỳ khẩu vị mà bạn có thể lựa chọn hoa quả phù hợp. Với salad rau mầm hoa quả thập cẩm này, mình sẽ chọn các nguyên liệu mềm, giòn, ít xơ để tạo cảm giác nguyên liệu được hoà hợp khi thưởng thức.
- 3
Cho nguyên liệu vào tô và trộn cùng nước sốt. Với sự kết hợp nguyên liệu này thì mình sẽ chọn nước sốt đơn giản như là dầu dấm, tương mè. Nước sốt dầu dấm có thể tự làm, cực dễ dàng. Mình sẽ chia sẻ công thức trong bài post sau.
- 4
Chúc các bạn ngon miệng ^^
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
#eatclean - Salad thập cẩm sốt tương mè #eatclean - Salad thập cẩm sốt tương mè
Món salad này đặc biệt dành cho những bạn thích bổ sung rau xanh vào bữa cơm gia đình nhưng không có nhiều thời gian trong bếp :) Chỉ cần thay đổi chút thành phần, đổi vị nước sốt, thế là yên tâm bữa cơm vẫn đủ chất trong những ngày tăng ca hoặc tắc đường :”>
-
Salad rau mầm, nụ bạch hoa Salad rau mầm, nụ bạch hoa
Nụ bạch hoa (capers) là một nguyên liệu không mới nhưng ít người biết tới. Nụ bạch hoa rất giàu hợp chất flavonoid, rutin và quercetin- nguồn chất chống oxy hóa mạnh. Ngoài ra, chất quercetin có trong nụ bạch hoa có đặc tính giảm đau, chống viêm, kháng khuẩn và chống ung thư hiệu quả.Mình thích cái vị mặn mặn, thơm bùi của nụ bạch hoa, ăn kèm các loại rau tươi vào buổi sáng sớm, kèm tách cafe đen hơi loãng, không đường. Cảm giác mọi thứ thật tươi mới và thanh nhẹ nhưng cũng đầy năng lượng cho một người “chuyên ăn rau” như mình.
-
-
Salad cải mầm 🥗🍙 Salad cải mầm 🥗🍙
Cải mầm ăn sống hơi cay nồng, nhưng trộn salad và ăn kẹp chung với các loại rau khác dễ ăn lắm luôn ạ ^^Hashtag: #bepvang
-
Salad rau củ Salad rau củ
Chỉ với 10p chuẩn bị là đã có 1 đĩa Salad đầy đủ chất xơ và vitamin 👍Nguyên liệu chính gồm Salad, cà chua, dưa leo. Các nguyên liệu còn lại có thể thay đổi tuỳ khẩu vị của từng người :3
-
Cuốn Thập Cẩm Cuốn Thập Cẩm
Cuốn cuốn nhân tuỳ thích, kèm rau sống và nước chấm chua, cay, mặn, ngọt
-
Salad đơn giản Salad đơn giản
Đây là món salad với các nguyên liệu rau quả sẵn có.Nguyên liệu chính là sốt mè rang, dầu mè, rau xà lách còn các loại hoa quả bạn có thể linh hoạt mix theo khẩu vị như: táo, lê, cam, xoài. Hôm nay trong tủ lạnh mình có sẵn cam và củ đậu.#bepvang
-
Salad cam vàng thanh mát Salad cam vàng thanh mát
Món salad kết hợp trái cây và rau củ thanh mát, ngon miệng
-
Salad Hoa Quả chỉ 15k 😋 Salad Hoa Quả chỉ 15k 😋
Tự nhiên mấy mát trời mẹ em muốn ăn Salad Hoa Quả nên chiều mẹ em lun ạ 😋
-
Rau củ thập cẩm! Rau củ thập cẩm!
Mâm cơm nay có:1. Canh rau củ quả vét tủ2. sườn sụn sốt me đường phèn chua ngọt3. thanh long đỏ xuống nước siêu ngọt
-
Salad hoa quả Salad hoa quả
Cứ dịp tết đến là sẽ dồn dập lễ cúng, đi kèm đấy là những mâm cúng hoa quả, tết và cuối năm lại là dịp tạ năm cũ đón năm mới nên mâm cúng cũng đầy đặn hơn. Và sau đó là sự ênh hềnh hoa quả ngập nhà, từ lạnh, ra bàn ăn, trên cả ban thờ. Để không thì lười ăn mà ăn mãi cũng chán nên tết ra mình hay làm hoa quả dầm và salad hoa quả để ăn kèm.#dontugiaingan
-
Cuốn thập cẩm Cuốn thập cẩm
Khi nhà còn mỗi thứ 1 ít thì mình sẽ cuốn với bánh tráng, rau sống, chấm mắm cá cơm hoặc sốt me.#ebepvang
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận