Galletas de avena, miel y granola
clásicas y muy saludables la avena es el cereal de mayor importancia en la cadena alimenticia !!!!!!!!!
Galletas de avena, miel y granola
clásicas y muy saludables la avena es el cereal de mayor importancia en la cadena alimenticia !!!!!!!!!
Paso a paso
- 1
Mezclar la avena con la granola.
- 2
Agregar los huevos, la miel derretida, la canela el chocolate amargo y la leche, mezclar todo y dejar reposar 30 minutos.
- 3
Pasar manteca a una placa para horno o utilizar un papel manteca, tomar una cucharada de la mezcla apretar con la palma de la mano y acomodarla en la placa, repetir con el resto de la mezcla.
- 4
Llevar a horno fuerte unos 10 minutos de cocción.
- 5
Dejar enfriar antes de comer o guardar en frasco de vidrio, para cualquier ocasión !!!!!
- 6
Sabias que la avena Controla el azúcar?
Estimula la actividad del páncreas, y es una fuente de energía de asimilación lenta, y de fibra. Por ello es recomendable para diabéticos no insulino-dependientes al contribuir a estabilizar el azúcar en la sangre: tomarla en el desayuno, por ejemplo, ayuda a mantener este nivel más estable además protege del cáncer
Es protectora frente a algunos tipos de cáncer, como los de colon, mamá o próstata.
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