Tarteleta integral free TACC
Caro Sanchez @cook_12346237
Me gustaría compartir esta receta con ustedes ya que la mayoria no queremos engordar, pero queremos algo dulce en nuestra boca.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Yo hice mi propia harina, la triture con la mini pimer, pero la pueden comprar hecha en la dietética.
- 2
Mezclamos las claras con la harina, el edulcorante y la miel.
- 3
Rociamos con aceite o le pasamos con los dedos para que no se pegue la tarta.Forramos la tartera (vamos colocando de a poco la mezcla para darle la forma). Calentamos el horno a temperatura media y la dejamos 15 minutos.
- 4
Ponemos a hervir la leche con un poco de edulcorante o lo remplazan por miel y un chorrito de esencia de vainilla.
- 5
Pisamos las bananas para convertirlas en puré
- 6
Tiene que quedar algo así, lo pueden hacer con un tenedor en caso de no tener la mini pimer, no se hagan drama.
- 7
Luego de que la leche hierva la dejamos enfriar para poder mezclarla con el puré de banana.
- 8
Por último ponemos la crema que hicimos en la tarteleta, y decoramos con las frutas que más nos gusten (dura 2 días en la heladera)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Caro Sanchez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/5800811
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Escrita por
18 añosamo el chocolate.crossfiterasigueme en insta: @powerf1itt_
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