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Ingredientes

12 porciones
  1. 2 tazasmijo cocido
  2. 2 cucharadasSemillas de lino
  3. 2 cucharadasSemillas de chía
  4. 1/3de taza de aceite
  5. 1/2 tazaharina de garbanzos
  6. 1 tazaagua

Paso a paso

  1. 1

    Colocar las semillas de lino y de chía en la taza de agua tibia para que se activen y dejar reposar por 2 horas como mínimo

  2. 2

    Colocar en un bol las 2 tazas de mijo junto con las semillas activadas y el líquido

  3. 3

    Agregar el aceite y la harina de garbanzo

  4. 4

    Condimentar a gusto y poner en una placa de horno y cocinar a fuego medio

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MARIANA ARAMAYO
MARIANA ARAMAYO @cook_12573565

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