Frutachiavena...postre de fruta variada, chía, avena, frutos secos

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Para salir de lo mismo de siempre

Aquí en mi país le llamamos encurtido!Hoy les traigo este delicioso chilito para que acompañen muchos de los platillos que ya tenemos aquí, y muchos más que les estaré compartiendo!!

Muy fácil y a mis compañeros hondureños les gusta mucho.

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Yo la preparo así!!!

Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq

Ate de guayaba y queso es una de mis combinaciones perfectas cuando de postres express hablamos, acompañado de un vino blanco espumoso es ideal para fiestas. #RecetasEnTresPasos

Dos ingredientes muy mexicanos unidos en este pudín que puede consumirse de desayuno, de cena, de postre o como un snack muy nutritivo y delicioso. Yo uso leche de vaca, pero puedes sustituirla por la leche vegetal de tu preferencia. Lo mismo el endulzante, puede ser el que consumas normalmente. #para1 #saludable #DASH

Este es mi primer Pay.

Solo fue uno de esos momentos donde quieres comer algo dulce pero a la vez saludable, si quieres saber cómo lo hice sigue leyendoSi eres de los que están comiendo saludable en estos tiempos te lo recomiendo 🥰💓

Mi desayuno favorito, liviano y con todo lo que necesitas para empezar tu día para vida! Cocina fácil con Kem!

Nada como iniciar el día con un batido verde. Hoy nos acompaña la Maca negra.La maca negra es una semilla o más bien un tubérculo de alto valor nutritivo que se da en los Andes Peruanos sobre unos 4.000 metros de altura. Aunque no es un producto muy conocido a nivel mundial tiene diversas propiedades .La Maca negra parece potenciar los efectos de la maca regular. Especialmente en la resistencia física y sexual, la fertilidad masculina y femenina, y concentración mental (capacidad cognitiva, el aprendizaje y de resistencia al estrés). Cabe anotar que la Maca es un alimento milenario, del cual se ha comprobado múltiples beneficios y varios estudios lo apoyan.

Amo el recuerdo de familia.

Receta complementaria de: https://Cookpad.com/mx/recetas/14175421-dulces-olores

Esta receta es rica en antioxidantes y omega3 bueno para perder peso tiene calcio combatir la grasa y regular el peso corporal

Por lo general, prefiero desayunar sólido. Pero a veces, cuando hay prisa, no queda más que buscar algo rápido de preparar y consumir. Este batido es muy rico, saciante y nutritivo, y con fruta de temporada. #saludable #DASH #micaminito

Un postre fácil ,económico y delicioso