Empanadas de espinaca masa casera integral

MAMUCHA SILVIA 🌹
MAMUCHA SILVIA 🌹 @cookmamuchasilvia
Buenos Aires

Esta receta la ví.de una nutricionista que sigo...me encantó y puse manos a la obra para practicarla.. realmente me gustó mucho como queda la masa ...y use este relleno en este caso pero pueden variar a gusto de cada uno....

Empanadas de espinaca masa casera integral

Esta receta la ví.de una nutricionista que sigo...me encantó y puse manos a la obra para practicarla.. realmente me gustó mucho como queda la masa ...y use este relleno en este caso pero pueden variar a gusto de cada uno....

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

18 raciones
  1. Masa
  2. 400 GRSharina integral
  3. 1 cdtalevadura en polvo
  4. 2 cdasaceite
  5. Sal
  6. 250 ccAgua tibia aproximadamente
  7. Relleno
  8. 1 atadoespinaca
  9. 1cebolla
  10. 2 cdasMaicena
  11. Sal
  12. Nuez moscada
  13. 200 ccleche

Paso a paso

  1. 1

    En un recipiente vamos a colocar la harina y la sal

  2. 2

    Aparte vamos a disolver en el vaso del agua vaso de el agua tibia que corresponde.. el aceite y la cucharada de levadura en polvo... Una vez disuelto le vamos a agregar de a poco mientras se forma el bollo a la harina... Una vez logrado el Vocho lo dejamos descansar 30 minutos

  3. 3

    Una vez pasado el tiempo de descanso con un palo de amasar estiramos en la mesa espolvoreadacon un poco de harina la masa bien fina

  4. 4

    Una vez estirada piense la mos con un poquito de aceite la masa.... luego haremos un doblez como si fuera un pañuelo volvemos a estirar y repetimos esta operación 3 veces

  5. 5

    Último doblez estiramos bien finito

  6. 6

    Marcamos las tapas con cortante

  7. 7

    Así quedarán nuestras tapas aproximadamente salen unas 18 unidades pero todo dependerá del tamaño del cortante que usen

  8. 8

    Tomar un poco de relleno y comenzar a rellenar las tapas

  9. 9

    Cerramos y hacemos el repulgue y llevamos a un horno fuerte hasta que estén doradas.. pueden pincelar con huevo Si desean

  10. 10

    Para el viaje para el relleno rehogamos una cebolla y cuando está transparente le agregamos en crudo la espinaca bien lavada y cortada en Juliana... Cocinar hasta que la espinaca esté cocida

  11. 11

    En ese momento le agregamos la maicena diluida en la leche le agregamos a las verduras y Vamos revolviendo hasta que espese

  12. 12

    Listo el relleno...!!

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
MAMUCHA SILVIA 🌹
MAMUCHA SILVIA 🌹 @cookmamuchasilvia
Buenos Aires
Me llamo Silvia SANVITI...Me apasiona cocinar..el freezer y microonda son mis mejores aliados en la cocina....me gusta las recetas sencillas y practicas... la cocina casera..la cocina de mama !! . mis abuelos fueron los responsables de que me guste tanto cocinar! cocino desde los 8 años... soy mama, esposa y artesana ...y realmente disfruto mucho compartir mi cocina con familia y amigos¡¡Aca encontrarán las recetas más prácticas para mí... las que mas hago...Las que pruebo de otros cocineros de las redes...Las de mis antiguos cuadernos de anotaciones etc y que gustan en casa¡¡Espero poder ayudarlos con ideas y espero.sus fotos !Me encontras tambien en www.instagram.com/mamuchasilvia/En este blog vas a podér conocer más de mi http://blog.cookpad.es/2017/12/conociendo-a-los-autores-mamucha-silvia.htmlpueden seguirme también en Instagram como @mamuchasilvia
Leer más

Comentarios

Recetas similares