Patatas pobres, en el microondas

Una guarnición que me encanta, pero en versión baja en grasas y calorías. Y muy sencillas de hacer.

🥔🌱🧈🧄Patatas rápidas, sencillas, más saludables que fritas y más sabrosas que cocidas. Serán el acompañamiento perfecto para cualquier plato de carne o pescado.La cantidad de patatas será la que quieras hacer y los condimentos a discreción, un poquito de cada uno.

Ideales para aperitivo o como guarnición.

Una forma rápida de cocinar la patata.

#comidaespañola

http://pekandoconeva13.com/2018/05/24/patatas-al-microondas/MICROONDAS Y CECOFRYYo creo que esta es la receta más fácil y más rápida que tengo en el blog.No siempre tienes tiempo de hacerte unas buenas patatas al horno o fritas, y yo que soy muy patatera el otro día me veo a mi hijo con unas patatas y le digo cuando te las has hecho si acabas de llegar del insti y me suelta en el micro, yo que no soy de cocinar en el micro y si me apuras casi ni de descongelar a no ser que por lo que sea no lo haya podido descongelar previamente.Y pensé a saber como están, coñe pues las probé y que ya no es la primera vez que me las hago y encima le doy un toque con la cecofry para darle un poco de color y oye que en 9 -10 min ya las tengo.

Aunque el acompañamiento lo podría haber unido a la receta de “solomillo a la naranja” he preferido colocárosla por separado, ya que esta forma de preparar las patatas se merece un espacio para ellas solas por lo ricas que quedan y su extrema sencillez de prepararlas.

Esta receta la he visto en youtube y me gustó por la rapidez en la que se hacen y lo buenas que quedan, es una receta que te saca de un apuro

Cena rápida ha tocado hoy, pero puede servir como acompañamiento de carne o pescado

Para cuando no tenemos mucho tiempo, no se tarda nada en hacer y están buenísimas!

Ayer en el taller de @irene_guirao preparamos patatas para guarnición pero las vi tan fáciles así para cualquier dia… que me he venido arriba compartiendo porque va a ser mi descubrimiento para muchos días sin tener que comprar esas bolsas de patatas para micro.

Una guarnición de lo más rica y fácil, fácil. Solo hay que pelar, trocear y cocinar. En menos de 15 minutos un rico acompañamiento para tus carnes y pescados.#mirecetario

Una receta súper rápida para acompañar a cualquier plato.

El puré de patatas es un acompañamiento que vá bien con la mayoria de platos. Este es facil y rápìdo de hacer.

Facil y buenas

Este es un básico que hago mucho con el estuche Lékué, sirve para acompañar cualquier carne o pescado y es que no se mancha nada en la cocina. Aquí te dejo la receta en vídeo: https://youtu.be/zaEeDKAAI-M

Súper fácil. Ideal para los que tenemos prisa y vagancia.

Receta sencilla y rápida para hacer unas patatas asadas en el microondas. Perfectas para una guarnición o acompañamiento de carne o pescado. Las puedes tomar solas o con una salsa ligera, están muy ricas, os las recomiendo :D

¿Os gustan las patatas chips pero no sois muy partidarios de las de bolsa?Pues hay una manera sencilla y casera de hacerlas: al microondas.

Para quitarnos la espinita

Estos chips son deliciosos y por supuesto son más saludables que los que solemos comprar. Te muestro dos alternativas muy sencillas para cocinarlos en el microondas logrando en ambos casos que te queden igualmente crujientes. Solo te queda decidir con cuál técnica te quedarás porque seguro se convertirán en un complemento rápido y perfecto para muchas de tus elaboraciones.

Patatas de guarnición que quedan fenomenal y las tienes lista en un plis plas.#guarnición