Galletas de amaranto

Marcela G
Marcela G @cook_6368683
México

Esta receta me la compartió una nutrióloga, las galletas quedan muy ricas! Son libres de azúcar, gluten y lactosa. Se las comparto por si quieren probarlas! :)

Galletas de amaranto

Esta receta me la compartió una nutrióloga, las galletas quedan muy ricas! Son libres de azúcar, gluten y lactosa. Se las comparto por si quieren probarlas! :)

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Ingredientes

  1. 2 tazasharina de amaranto
  2. 4dátiles, o al gusto (Es para añadirle dulzura)
  3. 1/2 tazaalmendras, arándanos, nueces o lo que gusten
  4. 1/4 de taza de leche de su preferencia
  5. Pizcapolvo para hornear

Paso a paso

  1. 1

    Primeramente, se licúa el amaranto para que nos quede como harina

  2. 2

    Posteriormente, añadimos a la harina de amaranto, la pizca de polvo para hornear, y lo revolvemos bien

  3. 3

    Le quitamos el hueso a los dátiles y los añadimos junto con las almendras a la mezcla que ya tenemos

  4. 4

    Pre calentamos nuestro horno a 180°C

  5. 5

    Todo lo colocamos en la licuadora y lo licuamos bien; poco a poco se va añadiendo la leche, hasta que quede una masa

  6. 6

    Ahora se barniza una charola con aceite de coco, oliva o mantequilla; se extiende la mezcla con un rodillo para hacer las formas de galleta, o de la figura que se prefiera. Se colocan en la bandeja y se meten al horno por 30 minutos,

  7. 7

    Finalmente se colocan en la bandeja y se meten al horno por 30 minutos.

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Marcela G
Marcela G @cook_6368683
México
Hola! Me encanta la comida y llevar un estilo de vida saludable. Soy intolerante al glúten así que comparto muchas ideas para todas aquellas personas que también lo son esperando les agraden y funcionen como a mí :)
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Comentarios (2)

Berenice Jasso
Berenice Jasso @cook_berejasso
Que bueno verte en acción de nuevo y con estas ricas galletas tan ligeras.

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