Pizza con harina integral y semillas de lino

María José Bejarano
María José Bejarano @jarana_mjb
Cipolletti

Receta riquísima para compartir cualquier día... sólo necesitas paciencia para el leudado y buena imaginación para agregarle tu toque personal

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Ingredientes

50 minutos
4 raciones
  1. 500 grharina integral
  2. 10 gr (1 sobrecito)levadura seca
  3. 420 mlagua a temperatura ambiente
  4. semillas de lino a gusto
  5. sal y azúcar
  6. 1tomate grande, madura para la salsa
  7. orégano
  8. aceite de oliva

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Colocá 100 ml de agua en una taza, y agregale levadura y una cucharadita de azúcar. Revolvé bien, y dejá reposar.

  2. 2

    Colocá en un bowl el harina integral

  3. 3

    Hacé un hueco en el medio y agregá la levadura. Luego por el borde externo, agregá la sal y las semillas.... Ojo!!! que la sal no vaya a caer directo sobre la levadura

  4. 4

    Agregá el resto del agua, y 5o ml de aceite de oliva. Luego comenzá a mezclar - amasar... alrededor de 10 min. Es importantísimo el buen amasado.

  5. 5

    Formá 2 bollitos, cubrilos con papel film y dejá reposar en un lugar cálido por 30 min

  6. 6

    Pasada la media hora, estirá cada bollito en una pizzera enharinada, y dejá leudar por media hora más. Por otro lado preparás la salsa de tomate (triturado), con aceite y orégano

  7. 7

    Por último agregás la salsa, y horneás a fuego medio por 20 minutos, le agregás muzzarella y lo que más te guste!!!

  8. 8

    Yo hice una de rúcula y jamón crudo, y otra de huevo y tomate....

  9. 9

    R.I.Q.U.í.S.I.M.A.S

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María José Bejarano
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