Pancakes de avena y banana (veganos)

Nay
Nay @naaycastro

Esta receta me la enseñó una persona muy especial 💜, espero que les guste, es súper rápida para esos desayunos power de fin de semana!

#Pancakes #Vegano #Vegetariano #Sano #Banana #Desayuno

Pancakes de avena y banana (veganos)

Esta receta me la enseñó una persona muy especial 💜, espero que les guste, es súper rápida para esos desayunos power de fin de semana!

#Pancakes #Vegano #Vegetariano #Sano #Banana #Desayuno

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Ingredientes

10 min aprox
4 pancakes apro

Paso a paso

10 min aprox
  1. 1

    Primero licuamos la avena hasta que quede como una harina. Utilicen la cantidad que quieran, de ello depende luego la cantidad de pancakes que obtendrán. Para 4 aproximadamente de necesitan 4 o 5 cucharadas soperas.

  2. 2

    Luego licuan la banana y la mezclan con la avena, una cucharadita de polvo para hornear y un chorrito de esencia de vainilla. Si desean en este paso endulzan con stevia, edulcorante, azúcar, yo no endulcé porque la banana en sí ya le da un dulzor sumado a los ingredientes con que los comemos luego.

  3. 3

    Van a obtener una preparación no muy líquida. Ponen en una sartén un poquito de margarina y luego una cucharada de la preparación y acomodan en forma circular. Cuando se dore, dan vuelta y repiten hasta acabar la preparación.

  4. 4

    Luego rellenan con lo que gusten, en este caso yo usé capas de frutillas fileteadas y mermelada de frutos rojos.

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