यह बहुत ही आसन और हेल्थी रेसिपी हे .

#ws

#विंटर#बुकघी में बनी मटर गाजर की  सब्जीआसानी से बनने वाली स्वादिष्ट और सेहतमंद सब्जी

#grand#spicy#पोस्ट3

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#हरा#बुक

#WS1आज मैने विंटर स्पिशियल सब्जी बनाई है बहोत ही हेल्दी और टेस्टी बनती है

बिना तेल की

# दो लोगों के लिए

1 समय मैंने बनाया बहुत स्वादिष्टऔर युम्मी सब्जी बनी ......

#2022#w6#harematarमटर में प्रोटीन और फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है जो की शरीर में ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करता है 5 दिल से जुड़ी बीमारियो में मटर फायदा करता है

विंटरस्पेशल हेल्दी सब्जी#बुक

#2022 #W6

#2022#week5गाजर का प्रतिदिन सेवन कालेस्ट्राल के स्तर को कम करता है। -गाजर के प्रतिदिन सेवन से रक्त में शर्करा का स्तर ठीक रहता है। -इसे खाने से मसूड़ों से ब्लड आना बंद हो जाता है और दांतों की चमक बढ़ती है। -गाजर में बीटा कैरोटीन होती है और यह प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा होता है। गाजर की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैं! गाजर मटर की बहुत ही सिम्पल और आसानी रेसिपी हैं बनती भी बहुत स्वादिष्ट हैं!

#rg1सर्दी में गाजर और मटर दोनो बहुत अच्छी आती हैं और उसकी सब्जी भी बहुत स्वादिष्ट लगती हैंगाजर मटरआंखों के लिए लाभदायक हैं एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेट्री गुणों से भरपुर होेती हैं. यह प्रोटीन का भी अच्छा स्रोत है और इससे वजन घटाने में भी मदद मिलती है. इसके अलावा यह विटामिन ई, सी और जिंंक से भी भरपूर है.

#kgcc2

#2022 #W5

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#grand#sabzi

#2022 #W5 गाजर सर्दी के मौसम में बाजार में खूब सारी ताजी ताजी भाजियां देख के अलग अलग प्रकार के व्यंजन बनाने का मन हो जाता है। आज मैंने गाजर में मेथी आलू मटर प्याज़ टमाटर डालकर सब्जी सरसों के तेल में बनाई है। ये सब्जी सरसों के तेल में बनी हुई बहोत स्वदिष्ट लगती है।

#2022 #W5#Post1सर्दी के मौसम में बहुत स्वादिष्ट और आसान सी रेसिपी होती हैं गाजर मटर बनाने की..

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#ws गाजरमटर की सूखी सब्जी खाने में बहुत अच्छी लगती है आज मैंने लंच में बनाई है आप इसको एक बार जरूर ट्राई करें

# एनीवर्सरी पोस्ट 157

#खाना

#win#week7#Jan#w2#cookpadindiaशर्दियों में गाजर मटर की सब्ज़ी नही बनाई तो फिर क्या बनाया? ठंड के मौसम में जब ताजे, हरे और मिठे मटर और मीठे गाजर मिलते है तो उसका स्वाद कुछ अलग ही होता है और घी से बनी गाजर मटर की सब्ज़ी का तो स्वाद कुछ और ही होता है।स्वास्थ्यप्रद गाजर और मटर की यह सब्ज़ी न सिर्फ आँखों को भाती है पर उसका स्वाद आत्मा को भी तृप्त कर देता है।