Ăn dặm: bún tươi hữu cơ

Tự làm bún cho bé rất đơn giản và nhanh :) mẹ hãy thử nhé. Công thức của mình cho 1 bạn bé thôi 😄

Những ngày này thực sự thèm đủ thứ đồ ăn. Nhất là chồng mình rất thích những món từ bún: bún riêu, bún bò, bún mọc…nhưng quả thật tìm mua được bún tươi rất khó luôn nên mình đã tự làm bún tại nhà với túi ép bún chế từ túi bắt kem nè. Cách làm thì rất dễ, sau nhiều lần làm thì mình đã đúc kết được công thức có thành phẩm là sợi bún trắng đẹp, tương đối ngon lành. Làm bún xong mình phải lục tủ lạnh xem có gì để nấu ngay nồi nước lèo ấm nóng ăn liền với bún tươi 😋😋Mong tất cả mọi người đều làm thành công nhé. Mến chúc cả nhà bình an, khỏe mạnh 🥰#coginaudo

Ăn cơm cháo ngán các mẹ có thể nghĩ đến món này nhé, cơ bản vẫn là từ gạo ạ. Lại thêm tôm làm chà bông rắc lên thì ngon lắm ạ.+++++++++++++++++Omega 3 có trong tôm là một dưỡng chất rất có lợi cho cơ thể đặc biệt là với trẻ nhỏ. Trẻ được bổ sung đầy đủ omega 3 sẽ có trí nhớ tốt và khả năng phát triển của não bộ sẽ vượt trội đáng kể. Ngoài ra với người lớn thì omega 3 cũng quan trọng không kém, nó giúp chống lại trầm cảm, mệt mỏi và còn giúp da dẻ được căng tràn sức sống.

Soup này chấm bánh mì nướng vị ngon , lạ miệng . Chắc hẳn các bé sẽ rất thích ạ 💕

Món này người lớn hay dùng, nay bé gần 8 tháng, cho bé thử món mới. Vừa ngon, vừa đổi vị.++++++++++++++Cải xoăn Kale có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe khi ăn, thật khó để thêm một  loại gì đó tốt như thế này vào thực đơn của bé. Nó rất giàu chất xắt, Vitamin K tốt cho việc ngăn ngừa ung thư. Nó cũng tốt cho tim và chứa nhiều vitamin (mình dùng loại sấy lạnh của Dalathouse)

Bún là món ăn rất quen thuộc và gần đây bún có nhiều hóa chất không tốt cho sức khỏe. Hôm nay mình mới thử làm bún tại nhà, mời các bạn tham khảo.

Mình nấu cho bé nên không ướp ngũ vị hương . Mất đi mùi thơm đặc trưng nhưng vẫn ngon lắm ạ . Bé nhà mình rất thích gà hoặc chim cút rôti kiểu này í 😋

Bún là ẩm thực được ưa chuộng, phổ biến ở Việt Nam. Bún được làm từ tinh bột gạo, tạo sợi qua khuôn. Nhà mình rất thích ăn bún nhưng nghĩ đến quy trình làm bún cầu kỳ mất thời gian, không vệ sinh, và thậm chí có nơi còn cho chất này chất kia không đảm bảo cho sức khỏe, là mình lại ngại. Vì vậy mình nghiên cứu công thức làm bún đơn giản tại nhà mà lại ngon và an toàn cho gia đình mình.

Nhà có sẵn khuôn làm bánh dẻo cho người lớn, lại có thêm khoai nên thử theo các mom khác làm bánh trung thu cho bé nhà mình. Bánh nhà mình nhân đậu gà, vỏ khoai tây và khoai lang, công thức có biến thể đôi chút để phù hợp với những gì mình sẵn có.++++++++++++++++Khoai lang: là loại rau củ rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin A và beta-carotene. Chính vì vậy, nhiều chuyên gia khuyên các bà mẹ nên thêm khoai lang vào chế độ ăn của trẻ nhỏ để giúp bé phát triển khỏe mạnh. Khoai tây: là một trong những loại rau củ đơn giản, có thể được đưa vào chế độ ăn của bé từ sớm. Khoai tây rất dễ tiêu hóa và cung cấp nhiều năng lượng. Do hàm lượng calorie cao, tốt nhất bạn nên cho trẻ ăn khoai tây từ khi bé 7 – 10 tháng tuổi.Đậu gà: tên tiếng anh là chickpeas là loại đậu, thực phẩm chủ yếu của người Ấn Độ và Trung Đông. Đậu gà có nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, xắt, vitamin, chất béo... Đặc biệt chúng chứa chất xơ và đạm nhiều hơn các loại đậu cùng họ hàng. Nhờ nguồn dinh dưỡng dồi dào mà đậu gà không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn ngăn ngừa bệnh ung thư, tiểu đường, tim mạch,...

Món này lời khuyên của đa số các mẹ là cho bé trên 12m, tuy nhiên các bé sinh mổ phổi yếu kèm theo còi cọc biếng ăn thì cũng được bác sĩ khuyên dùng, các mom chưng loãng, một tuần 1 lần cho các bé biết vị và đủ tiếp thu năng lượng và dinh dưỡng từ yến nhé!Thời điểm ăn tốt nhất: khi bụng đói, buổi sáng và tối cho các bé.

Cà rốt giàu nguồn vitamin A, beta-carotene, có vị ngọt tự nhiên và mang lại nhiều lợi ích khác nên là một thực phẩm tuyệt vời dành cho trẻ.Yến mạch là nguồn dự trữ tuyệt vời các chất xơ hòa tan, protein và các vitamin nhóm B, thiamin, riboflavin và B6. Ngoài ra, yến mạch còn cung cấp sắt, canxi, magie, selen và phốt pho.Do đó, ăn yến mạch không chỉ giúp con bạn thông mình mà còn rất tốt trong việc giảm cholestorel trong máu, tăng cường hệ miễn dịch, ngừa ung thư.Cùng mình nấu bột yến mạch cà rốt cho bé 6 tháng tuổi nhé, món ăn bổ dưỡng cho các bé

Món kẹo vừng thật dân dã nhưng nhiều người thích nhất là khi tết đến, xuân về! Khi bạn bè đến bạn pha ấm trà, bên nhau hàn huyên tâm sự thật thú vị biết bao! Mình cùng làm nhé!