【生酮食譜】義式香料烤雞腿與當季時蔬

Irene Lin @cook_14511242
昨晚偷了個懶,亂吃個鹹酥雞就著netflix的微弱燈光沈沈睡去。週六一早把時間排的緊湊,挑了幾間家居買齊廚具,馬拉松式的跑遍生機飲食店與食物原料行,難得喜歡台北的雨、喜歡到扛著大包小包走在巷弄裡還能輕輕哼唱。
生酮實驗室第二道料理,烤土雞腿與時蔬。說真的如此樸實沒有技巧的料理,吃得全是蔬菜與雞肉的新鮮程度,當天早上出門買菜立刻贏一半。
【生酮食譜】義式香料烤雞腿與當季時蔬
昨晚偷了個懶,亂吃個鹹酥雞就著netflix的微弱燈光沈沈睡去。週六一早把時間排的緊湊,挑了幾間家居買齊廚具,馬拉松式的跑遍生機飲食店與食物原料行,難得喜歡台北的雨、喜歡到扛著大包小包走在巷弄裡還能輕輕哼唱。
生酮實驗室第二道料理,烤土雞腿與時蔬。說真的如此樸實沒有技巧的料理,吃得全是蔬菜與雞肉的新鮮程度,當天早上出門買菜立刻贏一半。
料理步驟
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材料與做法挑戰看圖說故事 💁🏻♀️
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這是我們的家常菜,很適合忙碌的現代人哦。善用雞皮本身的油來煎雞腿。再將煎完雞腿的「天然香料雞油+雞汁」,拿來炒菜。輕鬆完成1鍋2菜,好棒棒!★想想食材的特性,構思好烹調順序,從頭到尾只需洗一次鍋,省時又方便。★雞皮本身有很多油,所以善用雞皮本身的油來煎雞腿就可以了。煎完雞腿的「天然香料雞油+雞汁」,拿來炒菜、炒肉、煎蛋、煎豆腐、炒飯或炒麵,都很好吃哦。★延伸閱讀 http://goo.gl/fSUIH6★歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/ 蘋果愛料理 -
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