Μπάρες δημητριακών

Μου δίνουν ενέργεια τόνωση και δύναμη να συνεχίσω στην δουλειά μου είναι εύκολες και αποτελεσματική στην διατροφή μας υγιεινής τροφής και καλά λιπαρά για την υγεία μας καλό θα ήταν να τις φτιάχνουμε εμείς παρά του εμπορίου που είναι στα συντηρητικά μέσα οπότε είναι καλό να κάνουμε στο σπίτι μας και να δίνουμε στα παιδιά για το σχολείο είναι θρεπτικό σνακ και σε βοηθάει πάρα πολύ πάμε να δούμε πως φτιάχνονται
Μπάρες δημητριακών
Μου δίνουν ενέργεια τόνωση και δύναμη να συνεχίσω στην δουλειά μου είναι εύκολες και αποτελεσματική στην διατροφή μας υγιεινής τροφής και καλά λιπαρά για την υγεία μας καλό θα ήταν να τις φτιάχνουμε εμείς παρά του εμπορίου που είναι στα συντηρητικά μέσα οπότε είναι καλό να κάνουμε στο σπίτι μας και να δίνουμε στα παιδιά για το σχολείο είναι θρεπτικό σνακ και σε βοηθάει πάρα πολύ πάμε να δούμε πως φτιάχνονται
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε σε μια κατσαρόλα νερό και από πάνω βάζουμε σιδερένιο μπολ (μπεν μαρι) και βάζουμε κουβέρτουρα τις αρεσκείας μας και λίγο νεράκι και προσπαθείτε να μην γίνει νερουλη η κουβέρτουρα να στέκεται καλά σαν μια κρέμα και σιγά σιγά προσθέτουμε τους ξηρούς καρπούς σταφίδες βρώμη δαμάσκηνα στο τέλος θα βάλετε τα corn flakes και ανακατεύουμε καλά με τη σοκολάτα μαζί όταν βλέπουμε όλους και όλα τα υλικά έχουν ανακατευτεί με τη σοκολάτα το βάζουμε σε ένα ταψί που έχει πάνω μία λαδόκολλα σκεπάζουμε
- 2
Με άλλη λαδόκολλα και το βάζουμε στο ψυγείο για τρεις με τέσσερις ώρες υγεία τους βιαστικούς μπορείτε να της βάλεις στον καταψύκτη για δύο μισή ώρες βγάζουμε από το σημείο που εμείς βάλαμε τις μπάρες δημητριακών και κόβουμε ανάλογα στο σχήμα που έχουμε απλώσει στο ταψί μας θα κόψετε και την μπάρα δημητριακών σας καλή επιτυχία
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Πασχαλινές μπάρες δημητριακών!! Πασχαλινές μπάρες δημητριακών!!
#περισσεύματα #ΜηνΤοΠετάς Κρουσταλλάκη Μαρία -
Μαλακές μπάρες δημητριακών χωρίς ψήσιμο Μαλακές μπάρες δημητριακών χωρίς ψήσιμο
Υπέροχες μαλακές μπάρες γεμάτες ενέργεια και ιδανικές πριν ή μετά το γυμναστήριο ! Να τις δοκιμάσετε ανεπιφύλακτα. Τις διατηρούμε στο ψυγείο σε μεμβράνη έως και 2 εβδομάδες. Jo Jo -
-
Μπάρες χωρίς ψήσιμο με ταχίνι Μπάρες χωρίς ψήσιμο με ταχίνι
Οι μπάρες του Άκη ... by my way, στη πιο light εκδοχή τους , λιγότερο turbo θα έλεγα 😜 Έκανα τις παραλλαγούλες μου και τις έφερα στα μέτρα μου. Είναι έμπνευση ο άτιμος ....τι να κάνουμε !!! persaki -
Υγιεινές μπάρες δημητριακών με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα Υγιεινές μπάρες δημητριακών με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
Υπέροχες και χορταστικές για όλες τις ώρες της ημέρας. Δίνουν ενέργεια και είναι κατάλληλες κυρίως για τη δουλειά που πάντα θέλεις κάτι να φας που να σε χορτάσει και να σε κρατήσει τουλάχιστον για 3 ωρες! Ria Potouridou -
-
Μπάρες δημητριακών σαν μπισκοτάκια Μπάρες δημητριακών σαν μπισκοτάκια
Οι θερμίδες είναι περίπου 75 για το καθένα Maria -
Μπάρες με χουρμάδες Μπάρες με χουρμάδες
Ιδανική συνταγή για ενέργεια και υγιεινή διατροφή. Βασίζεται σε συνταγή της Αργυρώς. Χατζηνικολάου Χρύσα -
Μπάρες δημητριακών Μπάρες δημητριακών
Πεντανοστιμες και πανεύκολες στην παρασκευή τους!!! ❤️ Φωτεινή Κουρινάκη -
Σπιτικές & πολύ εύκολες μπάρες δημητριακών! Σπιτικές & πολύ εύκολες μπάρες δημητριακών!
Σούπερ υγιεινές μπάρες δημητριακών με πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, χάρη στα προϊόντα ολικής άλεσης. Ιδανικές για ενέργεια, μετά την προπόνηση! #2020Αντωνία
-
Μπάρες δημητριακών χωρίς ψήσιμο Μπάρες δημητριακών χωρίς ψήσιμο
Επειδή η συνταγή περιέχει μέλι κουβερτούρα κτλπ που λιώνουν καλύτερα είναι να βάλετε τις μπάρες στην κατάψυξη αν την έχετε για πολύ ώρα σε ένα ζεστό μέρος Emmanouela -
Μπάρες ενέργειας Μπάρες ενέργειας
Αυτές οι μπάρες ενέργειας είναι τόσο απολαυστικές και χορταστικές!! Για πρωινό; για γλυκό; για σνακ; για ότι κι αν το χρειαστείς είναι σούπερ ενεργειακό, Θρεπτικό και υγιεινόοο!!Είναι τόσο εύκολες να τις φτιάξεις και άλλο τόσο νόστιμες!!!!Κατερίνα-flavormommy
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια