Muffins proteicos
Mateo Verdelli @cook_4845867
Una opción completamente saludable, baja en calorías, rica en proteínas y saciables. Aproximadamente salen 7 muffins. Mi primer post!
Muffins proteicos
Una opción completamente saludable, baja en calorías, rica en proteínas y saciables. Aproximadamente salen 7 muffins. Mi primer post!
Paso a paso
- 1
Precalentar el Horno a media temperatura.
- 2
Trozar la manzana en pequeños pedazos. Dejar la cáscara si se quiere.
- 3
Añadir las claras, la manzana, la avena y el polvo de hornear en la licuadora y triturar hasta obtener una mezcla homogénea.
- 4
Colocar la mezcla en pirotines o moldes para muffins.
- 5
Cortar en pequeños trozos los frutos secos y añadirlos sobre la mezcla.
- 6
Hornear por 30 min.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mateo Verdelli le encantará ver cómo quedó.
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Soy un adolescente deportista. Cuido mucho de mi salud y me propuse compartir recetas para quienes quieren llevar una vida saludable.
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