Μπούτια κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο με σαλάτα βραστό μπρόκολο!!

Νικολέτα Πλερωνάκη
Νικολέτα Πλερωνάκη @cook_15438349
Ηράκλειο Κρήτης

Ένα φαγητό πολύ γρήγορο στην προετοιμασία του που αρέσει σε όλους μας!!!!
Λόγω των τελικών εξετάσεων κοιτάζω κάτι γρήγορο, εύκολο και υγιεινό για να μου μένει περισσότερος χρόνος για διάβασμα.

Μπούτια κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο με σαλάτα βραστό μπρόκολο!!

Ένα φαγητό πολύ γρήγορο στην προετοιμασία του που αρέσει σε όλους μας!!!!
Λόγω των τελικών εξετάσεων κοιτάζω κάτι γρήγορο, εύκολο και υγιεινό για να μου μένει περισσότερος χρόνος για διάβασμα.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 3μπουτάκια
  2. 4πατάτες
  3. Λίγοαλάτι
  4. 1 κοφτο κ.γ.Μείγμα μπαχαρικών για πατάτα
  5. Λίγησκόνη μουστάρδας
  6. Λίγολαδι
  7. 1 ποτήρινερό
  8. Για το μπρόκολο
  9. 3-4 ματσάκιαμπρόκολο
  10. 1λεμόνι
  11. Λίγολάδι
  12. Λίγοαλάτι

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Αφού καθαρίσουμε, πλύνουμε και κόψουμε σε κυβακια της πατάτες τις ρίχνουμε στο ταψακι, τις αλατιζουμε και ρίχνουμε το μείγμα μπαχαρικών.

  2. 2

    Πλένουμε και αλατιζουμε το κοτόπουλο το αλείφουμε με τη σκόνη μουστάρδας και το βάζουμε επάνω στις πατάτες προσθέτουμε το λάδι και το νερό.

  3. 3

    Ψήνεται στους 250 βαθμούς για 1 ώρα περίπου ανάλογα με το φούρνο μας!!

  4. 4

    Καθαρίζουμε τα σκληρά κοτσανακια από το μπρόκολο και αφού το πλύνουμε καλά το βάζουμε σε αλατισμένο νερό που ήδη βράζουμε.

  5. 5

    Το βράζουμε για 10 λεπτά, το σουρωνουμε και το βάζουμε στο πιάτο μας με λίγο λάδι και λεμόνι. Και καλή μας όρεξη με ένα υγιεινό πιάτο!!!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Νικολέτα Πλερωνάκη
στις
Ηράκλειο Κρήτης
Μου αρέσει πολύ η Μαγειρική και η Ζαχαροπλαστική.Όποτε έχω τον χρόνο θα μαγειρέψω αλλά και το γλυκάκι θα φτιάξω για την οικογένεια μου και τους φίλους μου.!!💜💜💜
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές