Milanesas De Soja 💙

Ixchel Karuza
Ixchel Karuza @cook_4820961

Es muy fácil, nomas que lleva tiempo, pero muy saludable :)

Milanesas De Soja 💙

Es muy fácil, nomas que lleva tiempo, pero muy saludable :)

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Ingredientes

60 minutos
4 raciones
  1. 750 GramosPorotos de Soja Hervidos
  2. 250 GramosAvena Instantánea
  3. c/nsal, pimienta y orégano
  4. 2Ajos
  5. Perejil
  6. Especias a gusto

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Procesar la soja hervida previamente con avena instantánea.

  2. 2

    Agregar orégano, sal, pimienta ajo y las cebollas picadas y perejil.

  3. 3

    Procesar todo junto hasta lograr una masa.

  4. 4

    Amasar sobre la mesa y ir haciendo las formas de milanesas.

  5. 5

    Hervirlas durante 3 minutos cada lado.

  6. 6

    Pasarlas por harina o avena y colocarlas en una bandeja para llevar al horno y cocinar durante más o menos 30 min.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Ixchel Karuza
Ixchel Karuza @cook_4820961
Amo Muchísimo A Mi Novio Hermoso :3Tengo 16 años , me gusta cocinar y inventar comidas raras , cocinó desde chica , y suelo probar cosas nuevas
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Comentarios (9)

Maria del Carmen Da Corte
Maria del Carmen Da Corte @BENJICAR1957
Super fácil....yo las hice sin hervir esos 3 minutos ...
En una oportunidad las hervi durante 3 min y no se desarman.
Las hice también dulces.
Super ricas

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