Pan de centeno apto DMA

Chef Cristina Knoll
Chef Cristina Knoll @cristychef1
Puerto Rico, Misiones, Argentina

Este pan es apto para fase 1 y 3 de la Dieta del Metabolismo Acelerado

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Ingredientes

  1. 500 grHarina de centeno
  2. 1 cucharaditaSal fins
  3. 25 grLevadura
  4. 400 grAgua a temperatura ambiente

Paso a paso

  1. 1

    En unbol colocar la harina, en un costadiro la sal y en el centro realizar un huevo, donde pondremos la levadura y el agua.

  2. 2

    Con una cuchara mezclar todos los ingredientes enérgicamente.

  3. 3

    Dejarlo leudar tapado, durante 30 minutos. Mezclar nuevamente y volcar en un molde levemente aceitado.

  4. 4

    Dejar leudar hasta que doble su tamaño y llevar a horno a 170°C durante 35 minutos aprox. O hasta que pinchando con un palillo en el centro, este salga limpio y seco

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Comentarios (7)

Alicia
Alicia @ald21999
Gracias Cristina, una pregunta inexperta, lo hice y se me hundió al medio antes de abrir el horno a los 35min. Que habré hecho mal? Saludos!!! Alicia

Escrita por

Chef Cristina Knoll
Chef Cristina Knoll @cristychef1
Puerto Rico, Misiones, Argentina
soy de profesión cocinera y maestra pastelera. me encanta cocinar y enseñar.comparto con ustedes mi pagina de Facebook https://www.facebook.com/pages/Chef-Cristina-Knoll/148327788522601 los invito a pasar por alli y ver mis diversas creaciones tanto en pasteleria como en cocina salada. les dejo un saludo enorme!!!
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