Tortillas "mexicanas" dulces y saladas ¡Saludables!

Ayelén Mat B.
Ayelén Mat B. @cook_14570950
Argentina

Dulces: quedan bárbaras para acompañar con frutas almibaradas. Saladas: se pueden utilizar como pan y obviamente, para hacer tacos. Receta pasada por mi amiga y modificada en las harinas 😊.

Tortillas "mexicanas" dulces y saladas ¡Saludables!

Dulces: quedan bárbaras para acompañar con frutas almibaradas. Saladas: se pueden utilizar como pan y obviamente, para hacer tacos. Receta pasada por mi amiga y modificada en las harinas 😊.

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Ingredientes

  1. Dulces:
  2. 150 g.Harina de algarroba
  3. 25 g.Cacao amargo
  4. 1 cditaesencia de vainilla
  5. 1 1/2 cdaedulcorante líquido
  6. 1 cditapolvo para hornear
  7. 1 1/2 cdaaceite
  8. c/nChips de chocolate (opcional)
  9. c/nAgua
  10. Saladas:
  11. 100 g.Harina integral
  12. 50 g.Salvado de avena
  13. 25 g.Mix de semillas o las que tengan y quieran
  14. 1 1/2 cdaaceite de oliva
  15. 1 cditasal
  16. 1 cditapolvo para hornear
  17. c/nOrégano o cualquier otro condimento (opcional)
  18. c/nAgua
  19. o

Paso a paso

  1. 1

    Preparar las mezclas por separado. Ir echando el agua muy de a poco hasta lograr una masa suave. Amasar hasta que queden bien unidas y flexibles. Llevar a reposar a la heladera por unos 20' cada una.

  2. 2

    Luego del reposo, precalentar una sartén a fuego corona sin ninguna materia grasa en el interior. Mientras tanto, amasar 5' más cada masa. Hacer bollitos del tamaño de una pelota de Ping- Pong y estirar con palote. Aquí es cuando pueden agregar los chips si es que usan, ya que son duros y cuesta que se rompan en el amasado. Pinchar las tortillas para que no se inflen.

  3. 3

    Llevar las tortillas y cocinar de cada lado por unos minutos. Si es necesario, usar un poco de harina para el estirado en la mesa.

  4. 4

    Tips: las tortillas dulces van muy bien con frutas almibaradas (tipo roll o taco de frutas 😋), una opción. Las saladas, tranquilamente se pueden usar como "pan" y/o para el clásico taco. Que lo disfruten 😊.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Ayelén Mat B.
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Amo experimentar en la cocina. Me inclino más por lo simple, rápido y saludable. Pronto, cocinera con certificado 😍.
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