Makan Siang Murah dan Sehat
Libur sih tapi ga mau payah masak tapi pengen masak nah loh hahaha. Yuk intip menunya #makansiangmurah #makansiangsehat #makansiangsimpel
Makan Siang Murah dan Sehat
Libur sih tapi ga mau payah masak tapi pengen masak nah loh hahaha. Yuk intip menunya #makansiangmurah #makansiangsehat #makansiangsimpel
Cara Membuat
- 1
Masak nasi seperti biasa, lalu siapkan bahan-bahan lauk untuk dimasak.
- 2
Iris tempe menjadi 5 bagian. Lalu letakkan dalam mangkok, taburi bumbu rujak, kecap manis dan garam lalu masukkan air secukupnya sampai tempe terendam. Diamkan 5-10 menit.
- 3
Setelah itu tempe serta air rendamannya pindahkan ke dalam teflon atau wajan. Ungkep hingga airnya mengering dengan api kecil. Jangan lupa masukkan daun salam.
- 4
Setelah airnya menyusut dan kering matikan api lalu dinginkan.
- 5
Setelah dingin siapkan teflon atau wajan untuk memanggang atau menggoreng tempe. Saya panggang dengan sedikit minyak di teflon. Setelah selesai sisihkan tempe.
- 6
Siapkan bahan sayur, bersihkan tauge, potong-potong pokcoy, iris duo bawang dan siapkan wajan untuk menumis.
- 7
Tumis bawang lalu masukkan sayuran beri air sedikit saja lalu biarkan hingga agak layu. Lalu tes rasa dan setelah pas angkat.
- 8
Setelah itu rebus air hingga mendidih lalu masukkan terong ijo yang sudah dipotong. Rebus hingga agak layu lalu tiriskan.
- 9
Susun semua lauk pauk, lalapan dan sambal dalam piring dan jangan lupa tambahkan nasi.
- 10
Makan siang enak, murah dan sehat siap dinikmati. Semoga menginspirasi ya.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Makan Siang Murah Meriah Makan Siang Murah Meriah
Terinspirasi dari Pete yang sedang musim dipadu dengan menu andalan sepanjang masa, alias Telur. Coba yaa... 😂
-
Makan siang sehat Makan siang sehat
Mencoba untuk membuat menu makan siang yang mudah, sehat dan enak serta lengkap, hanya dengan dikukus dan ditumis. Ada karbo kompleks, sayur 2 macam yaitu terong dan labu serta protein dari telur. Untuk protein, telur bisa diganti tahu atau tempe. Lebih lengkap lagi jika ditambah buah 😘
-
-
Sayur makan siang sehat Sayur makan siang sehat
Kata orang yah tapi ini emang kata orang,touge itu bisa jadi penyubur tapi saya gak tau bener apa gaknya,tapi ini saya bagi resep simple tapi bisa nemenin nasi pas jam makan siang,semoga suka.selamat mencoba.
-
Makan malam sehat Makan malam sehat
Kadang suka bingung, mau makan malam tapi pengennya yg mudah, murah, sehat, rendah kalori.
-
Makan Siang Sehat (non msg) Makan Siang Sehat (non msg)
Ceritanya ala2 western gitu, tapi hampir semua bahan di ganti.
-
Menu sarapan dan makan siang sehat serba kukusan Menu sarapan dan makan siang sehat serba kukusan
Berawal dari request suami yg minta dibontotin makanan sehat, ehh...ga nyangka akhirnya jd ladang rejeki juga karna rekan kantornya pada pesen dimari minta dibuatin juga, macam cateringan gituu,, hehehe...Alhamdulillahh... 😇😇😇 buat yg mau diet, bisa dicoba yahh...'karna bs nurunin berat badan (kalau bener2 diniatin) 💪😁
-
Makan Sehat Makan Sehat
Selalu aja makan sehat kenapa, hidup & pola makan wajib sehat. Yuk masak sehat, yuk makan sehat.
-
Paket makan siang sehat Paket makan siang sehat
Ya Allah makin hari makin bingung mau masak apa 😅😅apalagi kalo gak ada bahan2 makin bingung deh kepala. Dirumah nemu bahan segini aja ya udahlah langsung satsetsatset beres#PejuangGoldenApron3#week8
-
Makan Siang Sederhana dan Bergizi #2 Makan Siang Sederhana dan Bergizi #2
Karena sudah lamaaa sekali tidak 'menyentuh' ikan asin jadi hari ini masak ikan asin untuk lauk makan siang. Kalo ikan asin enaknya sama sayur bening aja sama sambel, itu sudah nikmat menurutku.Jikalau menu makanku ini aneh ya di-skip aja ya hehee.
-
Makan siang simple Makan siang simple
Berhubung masak sambil gendong anak , jadi sarapan kali ini yang simple²" namun nikmat ya bun 🤭🤗 .Sambal pete , ikan peda , tahu bubuk 🤤👍 .
-
Menu Diet Makan Siang/Lunch Menu Diet Makan Siang/Lunch
Halo... Hari ini pertama kalinya aku nulis resep di cookpad. Nah kebetulan hari ini juga D-1 aku diet. Doain semoga berhasil ya temen2. Ini dia resep menu diet makan siangku
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar