Porridge de avena con chocolate y plátano

Perfecto para desayunar

#Recetasdulces El porridge es una preparación que me encanta, tanto por sus propiedades nutricionales como por lo saciante y rico que es! Hoy he hecho más cantidad para almorzar el resto de la semana en la oficina☺️

El porridge es un desayuno típico británico que se caracteriza por ser muy saludable, puesto que cuenta con muchas ventajas nutritivas para el cuerpo. Gracias además a su gran versatilidad, podemos añadir otros muchos ingredientes que van a potenciar su sabor y aportarnos más nutrientes. Es, por tanto, la opción perfecta para el desayuno.

Una merienda o desayuno bastante completo, para recuperar fuerzas después de hacer ejercicio o bien para empezar bien el día.(También se le puede poner cacao puro en polvo para dar un sabor dulce, eso va ya al gusto de cada uno), ya que lleva pasas y se queda muy buena.

Desayuno

Fácil, rápido, sano y delicioso.

Hace mucho que no hago un porridge y este es más que ideal como desayuno antes de entrenar. Queda súuuuper cremoso y de rico ya ni te cuento. #porridge #avena #chocolate #coco #mirecetario

Un porridge de avena perfecto para el desayuno, sabroso y además muy saludable. Muy fácil de hacer y como se hace la noche anterior es perfecto para cuando no hay mucho tiempo por la mañana.#desayuno #saludable #healthy #chocolate #avena

Mi desayuno ideal💚

Desayuno saludable #2

#sinazucar

Nunca había probado las gachas con avena y la verdad es que está buenísimo, me sacia más que el pan, y eso que visualmente se ve como "menos" cantidad, os la recomiendo mucho, disfrutadla :)

Otra maravillosa receta de Inés Basterra (@hoycomemossano). Si te gusta el porridge, has de probarlo, y si no, también! Yo le he puesto una mezcla de semillas y chocolate picado por encima, y está de muerte!#realfood#desayunosgolosos

Esta receta es rápida de hacer y una manera inmejorable de empezar el día con mucha energía. La toman muchos corredores antes de la carrera y es ideal también para embarazadas del último trimestre ya que combate el estreñimiento característico de la última fase de la gestación. Si la probáis, espero que os guste :)

Desayuno

Desayuno saludable y riquísimo. Yo las hago con cacao puro desgrasado y edulcorante natural para que sean más saludables, pero para eso hay que tener en cuenta el poder endulzante del edulcorante que utilicéis. Las nueces le aportan grasas saludables y un plus de sabor, pero se pueden suprimir o sustituir por trozos de fruta o cualquier cosa que se os ocurra.

Desayuno o plato contundente muy nutritivo, rápido y delicioso. Un capricho para todos, para disfrutar en familia.En estas fechas navideñas donde apetece mucho un chocolate caliente pero no queremos abusar de más excesos, esta es una buena optativa healthy. No es un plato empalagoso, ni tan calórico, libre de azúcares añadidos (sólo azúcares naturalmente presentes), sin aditivos.Si queremos que contenga menos calorías podríamos ponerle leche semidesnatada o cualquier bebida vegetal al gusto. En mi caso he optado por poner leche entera llena de nutrientes, con su grasa natural con vitaminas y altamente saciante pero es totalmente sustituible según las preferencias del consumidor. En éste punto si la sustituimos por una bebida vegetal, para una optativa vegana, sería un alimento totalmente vegano.No debemos satanizar los alimentos, todos son necesarios por su aporte nutricional. Recordar que pueden ser más o menos nutritivos, todo dependerá de las cantidades y las preferencias de cada individuo.#RecetasNavidad #SinAzúcar #Healthy #Saludable

Me encanta para las mañanas de frío

Os traigo este recetón que es sencillísimo de hacer y el resultado está buenísimo.Espero que os guste, porque además entra genial con este calor 😋#vegetariano

#delantalcookpad2025

#weekendreto🌈 Aprovechando este reto de arcoíris, me he preparado este desayuno lleno de energía acompañado de frutas muy variadas y coloridas, que ya visualmente te llena de alegría el día. #delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa

Un desayuno delicioso y rápido♥️

Desayuno rápido y energético rico en proteínas. Se puede acompañar de multitud de frutas. #postre #desayuno #sinazucar #proteínas #fruta

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