Porridge de Cacahuate y Chocolate

Hace mucho que no hago un porridge y este es más que ideal como desayuno antes de entrenar. Queda súuuuper cremoso y de rico ya ni te cuento. #porridge #avena #chocolate #coco #mirecetario

Perfecto para desayunar

Por culpa de un amigo que desayuna siempre lo mismo por pereza de hacerse nada por las mañana, he decidido hacer versiones de este tipo de porridges que dejas preparados la noche anterior y para la mañana no tienes más que añadirle tus toppings favoritos.Como estoy segura de que a muchos más os pasa... allá va:

¡Hola! Mi novio lleva años desayunando porridge y en todo este tiempo ha mejorado mucho su receta. Hace poco la probé con cacao y me pareció tan bueno, sano, y tan fácil de hacer, que quería compartirlo para quien le pueda venir bien :)

Desayuno o plato contundente muy nutritivo, rápido y delicioso. Un capricho para todos, para disfrutar en familia.En estas fechas navideñas donde apetece mucho un chocolate caliente pero no queremos abusar de más excesos, esta es una buena optativa healthy. No es un plato empalagoso, ni tan calórico, libre de azúcares añadidos (sólo azúcares naturalmente presentes), sin aditivos.Si queremos que contenga menos calorías podríamos ponerle leche semidesnatada o cualquier bebida vegetal al gusto. En mi caso he optado por poner leche entera llena de nutrientes, con su grasa natural con vitaminas y altamente saciante pero es totalmente sustituible según las preferencias del consumidor. En éste punto si la sustituimos por una bebida vegetal, para una optativa vegana, sería un alimento totalmente vegano.No debemos satanizar los alimentos, todos son necesarios por su aporte nutricional. Recordar que pueden ser más o menos nutritivos, todo dependerá de las cantidades y las preferencias de cada individuo.#RecetasNavidad #SinAzúcar #Healthy #Saludable

Desayuno

Desayuno saludable y riquísimo. Yo las hago con cacao puro desgrasado y edulcorante natural para que sean más saludables, pero para eso hay que tener en cuenta el poder endulzante del edulcorante que utilicéis. Las nueces le aportan grasas saludables y un plus de sabor, pero se pueden suprimir o sustituir por trozos de fruta o cualquier cosa que se os ocurra.

Las cremas son de naturitas.es y tenéis -10% en toda la web con el código NURITMICAFIT 🤍#RecetasConSorpresa

Una versión saludable de cereales para desayunarDa energía, proteína y está buenísimo

Un porridge es perfecto para tomar en el desayuno. Os animo a probarlo!

La foto no le hace justicia... Un rico, rápido y fácil desayuno.

Si quieres mantenerte saciado toda la mañana pero no quieres renunciar al chocolate ni a un estilo de vida saludable,te traigo la solución 🤭#singluten #altoproteinas #saludable #nutritivo #desayuno #fit #dulce

Nunca había probado las gachas con avena y la verdad es que está buenísimo, me sacia más que el pan, y eso que visualmente se ve como "menos" cantidad, os la recomiendo mucho, disfrutadla :)

Aquí un porridge riquísimo y sano. Perfecto para el desayuno.#desayuno #saludable #healthy #avena

#sinazucar

Desayuno

Hoy de nuevo he optado por la avena para el desayuno para no perder costumbre ya que es una fuente de hidratos de carbono de rápida disgestión y muy saciantes, con unos macros muy buenos para empezar bien el día.

Recetitas de Nuritmica.fit (instagram) o Nuriceta para aquellos que no tienen tiempo de preparar un desayuno saludable. De esta manera lo puedes dejar listo por la noche y por la mañana a disfrutarlo

Esta Receta es ideal para Desayunar; indicada principalmente para la Dieta Keto o Cetogénica, la cual se trata de una alimentación alta en grasas saludables, proteínas y muy baja en carbohidratos, los cuales obtenemos a través de las verduras, hortalizas y Bayas, osea LowCarbs.Si queréis adaptar la Receta para Dietas de Adelgazamiento, Diabetes, Sin Gluten, Sin Lactosa y otras variantes, tenéis que descartar los Ingredientes que llevan un asterisco (*). También podemos utilizar esta receta para acompañar un Bizcocho, unas Creps o Tortitas, ideas mil,....Y hablando de la elaboración, el resultado es un Porridge o Gachas muy jugosas, riquísimas y con un sabor a Coco y Arándanos que nos alegrará las mañanas... #ebookY de camino, se la dedico a #nuriceta , para que pueda ganar el reto entre @Cookpad_España y @Cookpad_Argentina.Espero que os guste, y... ¡¡Hasta la próxima!!! 😉😉😘😘

La idea de la receta es de Nuritmica.fit (instagram), aunque yo la he hecho con los topping que me apetecian

Otra maravillosa receta de Inés Basterra (@hoycomemossano). Si te gusta el porridge, has de probarlo, y si no, también! Yo le he puesto una mezcla de semillas y chocolate picado por encima, y está de muerte!#realfood#desayunosgolosos

Desayuno ideal como pre-entrenamiento; bien de energía de forma saludable y al gym 💪🏼 #porridge #coco #mirecetario #CookpadMyKaramelli