Agua de piña

Vanesa
Vanesa @vanesarueda
Sevilla

Para aquellos que busquen adelgazar, perder grasa, secar en fase de definición o eliminar el exceso de retención de líquidos es la mejor opción. La dieta de la piña no la comparto, bajo mis conocimientos no me parece una dieta completa, pero sin embargo el agua de piña es muy saludable. Yo tomo entre 1 y 2 litros al día 2 o 3 días en semana y tiene un efecto antioxidante magnífico. Por supuesto acompañado de una buena dieta mediterránea. RECOMENDABLE!

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Ingredientes

30 minutos
  1. 1piña
  2. 1 ramitacanela(opcional)

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Aquí lo que necesitamos es la cáscara de la piña, se corta y en vez de tirarla se lava bien y se pone a hervir con 1 o 2 litros de agua durante 25-30 minutos. Yo reutilizo las cáscaras y vuelvo a hervir hasta 3 veces.

  2. 2

    Quien quiera ponerle canela es muy buena opción ya que tiene propiedades antiinflamatorias.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Vanesa
Vanesa @vanesarueda
Sevilla
Futura nutricionista deportivo y apasionada por el fitness. Me encanta la cocina, pero sobre todo lo que me gusta es experimentar con los alimentos, probar cosas nuevas y sacar versiones saludables de la comida para poder disfrutar comiendo de todo mientras cuidamos nuestra salud.
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