Pan de atún

Receta de pan alto en proteínas y 0 hidratos. Perfecto para cenar! Rápido de hacer y muy fácil de combinar con pavo, lechuga, queso fresco, tomate, etc...

Ideal en dietas porque es todo proteína. Sacia mucho y sabe rico!

Pan bajísimo en carbohidratos para hacerse unas tostadas saladas

Una receta rápida, sabrosa y ligera para un almuerzo ligero o una cena

Como todo lo raro lo he de comprar, el otro día vi en el súper uno paquete de panes de pita y decidí probarlo, se trata de una especie de tortitas mexicanas, pero más gruesas.Opte por prepararlas rellenándolas de una ensalada de atún, pensé también en pasarlas por la plancha, pero finalmente optamos en casa por tomarlas frías.#lowcost

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=kVtKvkcGQGQ

Fácil, sencillo y rápido, no se puede pedir más para este sándwich

Cena rápida y muy fácil.

#recetasfit #yococinoencasa

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=e5mMuslBGKM

Unos aperitivos que quedan buenísimos y que son súper sencillos de hacer.Empezamos!

Esta no es mi receta, para más recetas de este estilo tenéis la cuenta de estefhealthy en instagram. A mí me gusta pasar las recetas que veo aquí para implementarlas más fácilmente en mi día a día :)

Ideal para una cena rápida

Rápida y rica receta

Es una buena opción para que los niños coman pescado. Es muy necesario en las dietas. #navidadcookpad

La he preparado con masa de empanada industrial por el tema del tiempo, así era más rápido.#delantaldorado

Seguramente que los más peques les encanta esta receta

Empanada de atún con pimiento y tomate.

Fue una iniciación en el amasado casero de las tapas. Primera vez y quedó muy recomendable. Hecha con corazon argentino en la ciudad de Auckland, Nueva Zelanda.