Pisto (sin tomate) de verduras con garbanzos

Merche Cocinillas
Merche Cocinillas @Merche_cocinillas
Málaga

Aprovechando trozos sueltos de verduras de otras recetas y los garbanzos cocidos que me sobraron de hacer hummus, he elaborado este plato. Un modo sano y sabroso de comer legumbres con verduras. Va bien para comerlo solo, o acompañado de un poco de arroz cocido. ¡Espero que os guste! 😉 #Tescoma

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Ingredientes

25 min
2 raciones
  1. 1/2cebolla
  2. 1pimiento verde
  3. 1 trozocalabaza (el mío pesaba 80 gramos)
  4. 1/2calabacín
  5. 3zanahorias medianas
  6. 100 gramosgarbanzos cocidos
  7. aove
  8. Sal
  9. Pimienta
  10. Albahaca
  11. Pimentón

Paso a paso

25 min
  1. 1

    Picamos las verduras en rodajas, daditos o juliana, como más os gusten. Yo he hecho un mix, jeje.

  2. 2

    En una sartén a fuego medio con un dedito de AOVE, empezamos rehogando la zanahoria durante 3-4 minutos. Añadimos la cebolla y el pimiento, rehogamos otros 4-5 minutos.

  3. 3

    Añadimos calabaza, el calabacín, salpimentamos y seguimos cocinando todo a fuego medio, durante 10-12 minutos.

  4. 4

    Por último añadimos a la sartén los garbanzos cocidos, un poco de albahaca, pimentón (o especias a tu gusto) removemos bien para integrar los sabores y ¡A disfrutar del plato!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Merche Cocinillas
Merche Cocinillas @Merche_cocinillas
Málaga
La cocina es una de mis grandes aficiones, me relaja y disfruto descubriendo, experimentando y compartiendo nuevos sabores... Me encanta aprender nuevas recetas, sobre todo si son saludables. 😉
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