Bebida para las defensas con Thermomix

Las bebidas vegetales son de esas recetas que digo siempre que me gustaría aprender a preparar pero que por una cosa u otra nunca hacía. Así que me autorregalé una bolsa para hacer "leches" vegetales de nylon y así motivarme. Lo cierto es que funciona estupendamente y se limpia muy bien.La primera con la que me he animado a experimentar ha sido con la bebida vegetal de nueces. Están de temporada y son ricas en grasas saludables, y con el sólido sobrante se pueden enriquecer galletas, gachas, bizcochos... una infinidad de recetas. Os comparto dos opciones que me han gustado mucho después de hacer algunas pruebas!#lechevegetal #bebidavegetal #vegano #nueces #dieta #singluten #sinazucar #realfood

#mirecetario #CookpadCocinaConAlexaVideoreceta en: https://youtu.be/igRiZqYzSQE

¡¡Una receta buenísima y fácil de hacer!! Queda un bizcocho tierno y riquísimo. Yo usé bebida de soja con café (Mercadona) os la recomiendo 😍

En pocos minutos prepara una exquisita bebida caliente con jengibre y cúrcuma. Además de ser rica, esta bebida tiene propiedades curativas.#bebida #jengibre #ElGordoDeCookpad

A depurar nuestro organismo de los excesos, desinflamar, desintoxicar y depurar.Una ayuda excelente para todas aquellas personas que quieran perder peso y añadir un refuerzo a nuestro sistema inmunitario (vitaminas y fibra).

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=XYmwZ9ry7qE

Es una receta de : jenny Samboni para bajar de peso que estoy probando y al ver cambios en un solo día se las comparto.Se toma como desayuno y cenaHe bajado 1 kg en un solo día .Si quieres perder peso inténtalo

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=M0UxvnD2HcI

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=3QFu_d64YXo

#MiTarjetaNavideña

Por las tardes de verano apetece tomar un zumo fresco en la merienda o con el desayuno.Esta bebida, totalmente natural y de estación, es muy refrescante y nutritiva.

Por las tardes de verano apetece tomar un zumo fresco en la merienda o con el desayuno.Esta bebida, totalmente natural y de estación, es muy refrescante y nutritiva.

Bien fresquito para combatir las calores.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=D4yg-CV-RMg

Después de hacer ejercicio " deportes y alimentación" ( ver en mi grupo .- Como prevenir...). Se deben tomar bebidas isotónicas, para reponer los electrólitos que se eliminan con el sudor.Una fórmula casera.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=ScjZKjzLVZc

En mi lucha a la no dependencia del medicamento químico. Me a llevado a realizar recetas naturales y que generen a nuestro organismo las defensas suficientes como para no coger resfriados, gripes o neumonías. El jengibre es un antiseptico y antibacteriano por naturaleza, por lo que ayuda a nuestro cuerpo a generar sus propias defensas. He de decir que esto no se consigue en una sola toma de plantas, se consigue adoptando una costumbre y con la constancia, voluntad y tesón de querer estar más sanos por dentro.

Vídeo de la receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=NlaKRlPfEv0

Hoy he preparado una bebida isotónica con jengibre y clavo de olor con muchas propiedades saludables , nos ayuda con una buena digestión es una bebida calmante y antiinflamatoria, jengibre es muy nutritivo y conjunto con las sales minerales de agua de mar es ideal para nuestro organismo. Azúcar de coco es ideal para este tipo de bebidas ya que está elaborado naturalmente y mantiene todas las minerales y vitaminas de la flor de coco , por su bajo indice glucemico regula el nivel de azúcar en la sangre y lo pueden consumir gente con diabetes siempre con moderación.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=049Ekf2q0xI

#mirecetario. Propiedades de las castañas:Las castañas son un fruto seco riquísimo en nutrientes, aportando principalmente fibra e hidratos de carbono, con un bajo contenido calórico (190 calorías/100 g).Son una fuente natural de minerales, entre los que destacan: fósforo, calcio, hierro, zinc, magnesio y en menos proporción cobre, por los que se le atribuyen propiedades anti-inflamatorias y vasculares.También nos aportan elevadas cantidades de vitaminas B1, B3, B6 y ácido fólico.Su elevado contenido en fibra ayuda a solventar los problemas de estreñimiento.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=XQcTNxzWkMg

Mirad los enlaces para ver todas las propiedades de los ingredientes. Podemos tomarlo frío o caliente dependiendo de la época del año. https://www.botanical-online.com/tematcha.htmhttps://mejorconsalud.com/como-saber-si-la-miel-es-pura-o-esta-adulterada/

Una sabrosísima bebida para tomar en el desayuno, la meriendo o cualquier momento del día. Rica en antioxidantes alivia la tos persistente y está rica en vitaminas y minerales.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=H9adTpeLGDQ

Sin azúcares añadidos.