Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Pues no hay ninguna otra más que el amor a mi familia

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

Tratando de hacer el intento en la cocina. No seré tan buena pero lo disfruto.

Un bocadillo para desayuno o en la tarde para los amantes de los Postre pero hacerlo dietético.

Un delicioso almuerzo al estilo casero hondureño

Esta deliciosa receta 😋 es agradable consumir cuando gustes con tu familia.

Por que se hace en vajilla de barro y en anafre con piedras volcánicas.Tuve la dificultad de falla en el anafre pero se solvento. #TipicoHonduras

Hecho en casa

Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

~son preferibles para tu desayuno~

https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

Healthy pancakes

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Les recomiendo hacerlo para sus. Familiares

Tenporada navideña

Especial para este verano

Receta completa de sopa de resSopa de Res Catracha(Sopa de res de Honduras) https://youtu.be/8kA-GJS3eek