Món khoái khẩu của nhà mình

Món khoai tây xào là món tuổi thơ từ lâu lắm rồi mới ăn, nhớ hồi còn nhỏ mỗi lần đi chợ mẹ thường mua 1kg khoai tây, hồi đó mẹ chỉ xào khoai tây với cà chua chứ không có thịt gì hết. Thế mà đến bữa ăn món khoai tây xào ấy lại hấp dẫn gđ 5 người đến thế. Hôm nay đây con gái của mẹ nấu món này cho gđ nhỏ gồm 4 người ăn. Mẹ đã từng nấu cho các con của mẹ món này và giờ đây con gái của mẹ nấu cho con của con của mẹ🤗#bepvang

Mấy bạn nhỏ thì mê mấy bịch khoai tây chiên giòn rụm ngoài đường mà không dám cho ăn vì nhiều chất không tốt lắm! Nhưng ở nhà cũng ít khi làm món này vì món này sẽ “giúp” các bạn nhỏ tiêu thụ muối nhiều kinh khủng trong vô thức! Việc ăn mặn rất không tốt cho sức khoẻ vì về lâu dài sẽ làm tăng huyết áp và dẫn đến nhiều bệnh mãn tính như bệnh tim, bệnh đột quỵ. Nên các bạn nấu ăn cho các con hay cho gia đình thân yêu thì nên hạn chế dùng mắm muối và tất cả mọi thứ gia vị làm mặn nhé! Ngoài ra việc chiên đồ ăn với dầu ở nhiệt độ cao cũng sẽ tạo ra các chất không tốt cho sức khoẻ nên mình cũng hạn chế chiên lắm ạ!Hạnh phúc nhỏ khi làm món này là được các bạn khen: ăn y như snack thiệt đó mẹ :))))#bepvang

Đây là món nghiện của mình, đơn giản mà lại rất ngon! Mình thích vị bở của khoai, vị ngọt của hành tây, kết hợp với thịt bò rất hợp!

Không chỉ lũ trẻ con mê món này đâu, người lớn cũng dễ nghiền lắm đấy, chỉ cần thử một lần là sẽ thành món tủ của bạn ngay.

#bepvangKhoai tây chiên bơ vừa giòn vừa thơm, người lớn và trẻ con đều thích.

Ngày 1-6 mình làm món thịt bò xào khoai Tây đãi con

Nhân mùa khoai tây và nhà còn ít khoai tây với mấy quả trứng, thế là món này ra đời!Bạn nào có nckd thì có thể cho vào thay vì chiên như mình cho đỡ dầu mỡ. Nói chung là rất thơm ngon, dễ ăn ạ! Nếu không thích vị ngũ vị hương/nghệ/tỏi thì có thể thay bằng bất kỳ vị gì bạn thích nhé!Thực phẩm địa phương theo mùa là thực phẩm tốt nhất vì nó sẽ giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn từ nguồn dinh dưỡng ngon nhất, phù hợp nhất cho gen của bạn.

Ăn trưa thôi nào!❤️😘

Thay đổi khẩu vị cho bé bằng nhiều món, khoai tây chiên là một ví dụ.#bepvang#toilamduocTuần 3

Thấy mọi người háo hức #giaicuukhoailang em cũng xin chia sẻ công thức dưới đây.Em đang ở Nhật, em mua khoai lang vàng. Khoai khá đắt nhưng cũng mua để thực hiện món ăn cho các chị có ý tưởng sử dụng khoai lang bên mình ủng hộ các bác nông dân Việt Nam.Khoai lang là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt cho các chị em đang theo chế độ ăn kiêng. Mua về tha hồ mà chế biến món ăn ạ.Món em chia sẻ dưới đây cực kỳ đơn giản. Thích hợp cho ăn vặt lẫn ăn kiêng (em dùng dầu olive). Thời gian thực hiện nhanh . Mùi vị trẻ con rất thích luôn ạ.#giaicuukhoailang

Chia sẻ với các bạn bữa nay một món chay :)) ít khi mình làm món chay lắm vì còn thích thịt cá nhiều, nhưng phải công nhận món chay mà kho thì ăn cũng tốn cơm không kém gì món thịt! Món này có khoai tây, cà rốt, nấm và hành! Toàn những thứ tốt cho sức khoẻ mà lại đơn giản, chỉ lâu là phần ngồi kho liu riu chờ khoai và cà rốt mềm thôi! Lúc đó có thể làm món khác hoặc yên tâm ngồi thiền nhé :))