Υγιεινά μπισκότα βρώμης με μέλι σκέτη απόλαυση. #ΧρυσόΠιρούνι

Πανεύκολα μπισκότα βρώμης με 4 βασικά υλικά, υγιεινά, θρεπτικά και χωρίς ζάχαρη.Ιδανικά για πρωινό, κολατσιό στο σχολείο ή στη δουλειά, αλλά και σαν σνακ οποιαδήποτε ώρα της ημέρας 🩷#μπισκότα #βρώμη #μπανάνα #μπισκοταβρωμης #υγειινα #χωριςζαχαρη

Πανεύκολα και υγιεινά μπισκότα βρώμης που θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους. Αν θέλετε για ακόμα πιο υγιεινά μπορείτε να βάλετε το μισό μέλι, όπως μπορείτε να αντικαταστήσετε την σοκολάτα με ξηρούς καρπούς η αποξηραμένα φρούτα.

Όταν φτιάχνω γλυκά αποφεύγω να χρησιμοποιώ ζάχαρη και ψάχνω κάθε ευκαιρία να προσθέτω κακάο και σκούρα σοκολάτα για τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρουν. Αυτά τα μπισκότα ήταν το πρώτο μου εγχείρημα για ένα υγιεινό βίγκαν σνακ για το πρωινό μου και για τις απογευματινές λιγούρες μου. #1συνταγή1δέντρο #βίγκαν #μπισκότα #χωρίςζάχαρη #νηστεία #νηστίσιμη #teamtrees #vegan #softcookies #cookies

Μπισκότα υγιεινά για τον πρωινό και απογευματινό καφέ.

Υγιεινά και θρεπτικά μπισκότα ιδανικά για πιτσιρίκια. Αλλά και για μεγάλους που προσέχουν.Λίγα μυστικά ακόμαΘα βγουν μαλακά αλλά μη τα φοβάστε θα σληρύνουν μόλις κρυώσουν. Τη βρήκα σε βιβλίο οδηγιών ταϊσματος για νέες μαμάδες. Η μικρή μου τρελένεται και ο μπαμπάς της επίσης! Ευχαροστούμε την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.

Τόσο νόστιμα, όσο εύκολα! Βγαίνουν σχετικά άγλυκα, πολύ πιο ουδέτερα από τα κλασικά μπισκότα, αφού έχουμε κυρίως τα σάκχαρα από τις μπανάνες για τη γλύκα και καθόλου επιπρόσθετα όπως π.χ. μέσω μελιού ή άλλης γλυκαντικής ουσίας.Ουσιαστικά τι γίνεται; Φτιάχνουμε τη βάση μόνο με βρώμη και μπανάνες και μετά προσθέτουμε το κάτι το επιπλέον.(Την επόμενη φορά που θα τα φτιάξω εκτός από σοκολάτα θα βάλω και λίγο καρυδάκι για τη τραγανότητα.)Γενικά τα θεωρώ άψογα για ένα χορταστικό και θρεπτικό πρωινό, που μπορείς να πάρεις στο χέρι και να φύγεις!Tags:#νηστίσιμο#εύκολα#γρήγορα#ΧωρίςΕπιπρόσθετηΖάχαρη#ΧωρίςΓλουτένη

#cookies #Υγιεινά #Γλυκά #ΧωρίςΖάχαρηΣήμερα δοκίμασα να φτιάξω μερικά soft cookies με ότι υλικά είχα στο ντουλάπι μου και βγήκαν φοβερά!!Μόλις τα έβγαλα από τον φούρνο, τα εξαφανισαμε και ανέβασα τη συνταγή 😁Είναι τέλεια τα μπισκότα αυτά, πάνω από όλα δεν έχουν αλεύρι σιταριού ούτε επεξεργασμενη ζάχαρη και περιέχουν μόνο θρεπτικά συστατικά!Τρώγονται σαν σνακ, για πρωινό, με τον καφέ η το τσάι, ότι πρέπει για τα παιδιά να παίρνουν στο σχολείο και φυσικά για μια πιο υγιεινή λιχουδιά όταν μας πιάνει η γνωστή υπογλυκαιμία, το καλό είναι ότι με 1-2 χορταίνεις και ικανοποιείς τη λιγουρα σου με το παραπάνω!!Πάμε να τα φτιάξουμε 🤩Ακολουθήστε με στο Ίνσταγκραμ ->ambrosiaflavourshttps://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3ΥΓ:Γίνονται και τέλεια βάση για τσίζκεικ ή υγιεινή γαλατόπιτα (φλάν).Θα ανεβάσω σύντομα συνταγούλες!!

Σας παρουσιάζω τα πιο νόστιμα και απολαυστικά υγιεινά μπισκότα βρώμης μέσα σε 15 λεπτά, χωρίς αυγά, βούτυρο, αλεύρι & ζάχαρη!

Ήθελα να φτιάξω μπισκότα που να μην έχουν ζάχαρη και να είναι χορταστικά και γεμάτα υγιεινά υλικά.Μετά από ψάξιμο και λίγες δοκιμές, κατέληξα σε αυτά. Έχουν μόνο λίγο μέλι και μετά είναι γεμάτα ξηρούς καρπούς, σταφίδες και βρώμη.Μοιάζουν λίγο και σαν μπάρα. Προφανώς δεν είναι το κλασικό μπισκότο, αλλά τρως δυο και σε κρατάνε για ώρες και επιπλέον σου καλύπτουν αρκετά και την ανάγκη για γλυκό, καθώς έχουν τις σταφίδες και τους χουρμάδες.Έχουν πολλά υλικά μεν, αλλά είναι πολύ εύκολα στην παρασκευή τους.

Πιο απλή συνταγή δε γίνεται... Ολα απο 100 γρ. Η συνταγή ειναι του jamie oliver #ΧρυσόΠιρούνι

Μαλακά Μπισκότα Βρώμης ακριβώς όπως τα ήθελα, τραγανά απ' έξω τόσο όσο και εσωτερικά μαλακά. Μιας και η βρώμη έχει μπει πια για τα καλά στη διατροφή μου.Περισσότερα: url: https://www.syllegw-stigmes.gr/2019/10/lets-talk-about-food-malaka-mpiskota-cookies-vromis.html